5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Urat, Jangan Sering Dikonsumsi Yah!

Selain red meat, Anda juga perlu membatasi diri untuk tidak berlebihan mengonsumsi daging babi.

Penyebab asam urat lainnya adalah daging kalkun yang memiliki kandungan purin tinggi.

Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi daging ayam atau daging bebek.

• 4 Desa di Lamasi Timur Luwu Diterjang Banjir

• TELEPON 1500910 Kalau BLT RP 600 Ribu Belum Masuk ke Rekening,Cek juga sso.bpjsketenagakerjaan.go.id

• Kasus Penembakan di Barukang Makassar, 11 Polisi Segera Disidang

Bir

 Bir dua kali lebih besar jadi penyebab asam urat tinggi.

Tak hanya meningkatkan jumlah asam urat, tubuh juga akan kesulitan untuk membersihkan penyebab asam urat ini dari sistem pencernaan.

Anda bisa menggantinya dengan wine. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya terlalu berlebihan karena bisa mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Minuman Manis

Penyebab asam urat lainnya yang perlu Anda waspadai adalah minuman dengan banyak pemanis.

Gula dalam minuman tersebut akan meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh.

Mengutip dari Health, seseorang yang mengonsumsi fruktosa lebih banyak beresiko lebih tinggi menderita penyakit asam urat.

Asparagus

 Health menyebutkan bahwa penyebab asam urat lainnya adalah asparagus, bayam, dan jamur yang mengandung banyak purin.

Namun, jumlah purin yang terkandung dalam sayuran itu tak separah kandungan purin dalam daging.

Tubuh juga lebih mudah mengeluarkan purin yang berasal dari sayuran.

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Jangan Dikonsumsi, 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Urat