Manfaat Ajaib Minum Air Putih Hangat Campur Garam saat Bangun Tidur Langsung

TRIBUN-TIMUR.COM -  Jarang yang tahu, manfaat minum air putih hangat campur garam saat bangun tidur.

Mulailah rutin minum Air Hangat campur garam dan rasakan manfaatnya, saat bangun.

Mungkin banyak yang belum tahu manfaat rutin Bangun Tidur langsung minum air putih hangat campur garam.

Ya, kebanyak orang memang hanya meminum air putih saja dan jarang mendengar bangun tidur langsung minum air putih hangat campur garam.

Nah, coba mulai besok pagi ubah kebiasaan minum air putih saat bangung tidur menjadi Bangun Tidur langsung minum air putih campur Garam.

Kalian bisa mencicipi sensasi minum air putih dicampur garam di pagi hari.

Minum air putih garam ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Apalagi jika kalian memilih minum air putih dicampur garam di saat perut kosong.

Cara untuk bisa menikmati air putih dicampur garam juga sangat mudah untuk diikuti.

Sebelum membuatnya, berikut beberapa bahan yang bisa disiapkan:

- Garam tidak beryodium seperti garam himalaya atau garam laut.

- Air putih 1 liter

- Lemon (sesuai selera)

Jika bahan-bahan di atas sudah tersedia, kaian bisa melanjutkan untuk langsung membuatnya saat bangun tidur.

Pertama, hanya perlu melarutkan dua sendok garam tidak beryodium ke dalam botol yang sudah diisi air putih.

Setelah itu, tambah perasan lemon sesuai selera kemudian Moms bisa langsung meminumnya di saat perut masih kosong.

Kira-kira apa saja ya manfaatnya?

Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine tahun 2010 menunjukkan minum air garam dapat membersihkan usus.

Apabila mengalami gangguan pencernaan seperti susah BAB, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.

Selain itu, minum air garam di saat perut kosong ternyata bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.

Namun, perlu dicatat kalau minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:

- Diabetes

- Masalah ginjal

- Tekanan darah tinggi

- Masalah gastrointestinal

- Masalah jantung

Nah,  itulah manfaat dari bangun tidur langsung minum air putih hangat campur garam. Selamat mencoba!