Jarang Tahu! 10 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan, Kontrol Diabetes, Jantung hingga Atasi Stres

Daun salam juga bermanfaat bagi orang dengan risiko tinggi terkena diabetes tipe 2. Penelitian ini juga mencatat penurunan kadar kolesterol total, dilansir dari southfloridareporter.

2. Mempromosikan kesehatan jantung

Daun salam mengandung rutin dan asam caffeic. Senyawa ini telah ditemukan untuk menguatkan dinding jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak dan ini dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

3. Membantu pencernaan

Sembelit? Bengkak? Daun salam dapat membantu pencernaan Anda kembali ke jalurnya.

Dalam ayurveda, daun salam dianggap membantu dengan api pencernaan Anda. Ini membantu Anda menghilangkan kelebihan racun dari tubuh karena sifat diuretiknya (sesuatu yang meningkatkan buang air kecil) dan merangsang jus pencernaan.

Juga, enzim yang ada dalam daun salam telah ditemukan untuk membantu memecah makanan secara efisien, berguna untuk orang-orang dengan sindrom iritasi usus atau masalah pencernaan lainnya.

Satu studi menyarankan daun salam dapat membantu mengurangi gejala penyakit celiac juga.

4. Meredakan nyeri

Daun salam juga mengandung sifat anti-inflamasi. Ini membuatnya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada orang yang menderita segala jenis keseleo, masalah sendi, dan bahkan radang sendi.

Anda bisa membuat pasta daun salam dan daun jarak. Oleskan pasta pada area yang terkena dan biarkan selama 20 menit.

Juga, memijat minyak daun salam di dahi Anda adalah obat kuno untuk mengobati sakit kepala.

5. Meningkatkan efek anti-kanker

Beberapa penelitian menunjukkan daun salam dapat membantu menghancurkan sel kanker.