Batu Ginjal
Anda Harus Tahu, Berikut 6 Jenis Makanan Penyebab Batu Ginjal, Termasuk Suplemen Vitamin C
Ketika seseorang membebani tubuh dengan dosis Vitamin C yang lebih besar dari batas anjuran, kelebihan vitamin itu akan mulai menumpuk pada ginjal.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Anda Harus Tahu, Berikut 6 Jenis Makanan Penyebab Batu Ginjal, Termasuk Suplemen Vitamin C
Kebanyakan, penyakit Batu Ginjal tidak memiliki penyebab yang pasti.
Tapi, Batu Ginjal terdiri dari beberapa jenis yang bisa menjadi petunjuk mengapa batu tersebut bisa terbentuk.
Melansir Mayo Clinic, jenis-jenis Batu Ginjal yang umum terjadi, di antaranya yakni:
*Batu kalsium oksalat
*Batu Kalsium Fosfat
*Batu struvit
*Batu asam urat Batu sistin
Melihat nama dari berbagai jenis Batu Ginjal tersebut, nutrisi atau Makanan memang memegang peran penting dalam proses pembentukan Batu Ginjal.
Berikut ini adalah ragaman Makanan penyebab Batu Ginjal yang patut diwaspadai:
1. Makanan tinggi oksalat
Melansir WebMD, banyak tanaman mengandung oksalat, sehingga sulit untuk menghindari sepenuhnya asupan senyawa tersebut.
Tetapi, beberapa makanan memiliki oksalat lebih dari yang lain.
Jadi, batasi konsumsi beberapa makanan yang mengandung kalsium oksalat tinggi berikut:
- Bayam
- Kacang almond dan kacang mete
- Bubur jagung
- Kentang panggang dengan kulit
- Bit
- Bubuk cokelat
- Okra
- Sereal gandum
- Kentang goreng
- Raspber
- i Ubi jalar
Apabila urine terlalu banyak mengandung oksalat daripada cairannya, kondisi ini dapat membentuk batu ginjal.
