Teh Daun Salam
Daun Salam Ternyata Bisa Dibuat Teh. Ini Cara Buatnya dan 8 Manfaatnya bagi Kesehatan
Ternyata daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tapi juga untuk memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Daun satu ini kerap digunakan saat memasak.
Itu karena daun satu ini merupakan salah satu bumbu dapur yang memberikan aromatik tersendiri pada masakan.
Itulah daun salam. Tapi mungkin masih jarang yang menggunakan daun salam sebagai teh.
Padahal jika daun salam dibuat teh, banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.
Dikutip dari Intisari.com, daun salam mengandung vitamin C dan vitamin A. Mereka juga menawarkan asam folat.
• Pecahkan Kasus Konflik Antar Kampung di Enrekang, Ini Profil Briptu Muh Amri S
• 8 Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami Agar Tetap Percaya Diri, Bahannya Ada di Sekitar Anda
Bbagaimana dengan mineral? Daun salam mengandung tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.
Apakah ini satu-satunya alasan untuk mencoba teh daun salam? Tidak, ada banyak manfaat kesehatan lainnya.
Tapi, bagaimana cara membuat teh daun salam?
Tuang 3 gelas air ke dalam bejana dan tambahkan 10 daun salam. Rebus air sampai air menguap dan hanya tinggal satu gelas air.
Saring dan minum sebelum makan siang dan makan malam. Kadar gula darah Anda dapat tetap terkendali.
Manfaat teh daun salam:
1. Baik untuk penderita diabetes
Teh daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh Anda dalam proses memproduksi insulin.
2. Kesehatan jantung
Teh daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung Anda. Mereka mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.
