HR Manager Ramedo Makassar Linda Rasyid Rutin Minum Jahe Agar Tetap Fit Saat Berpuasa

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Bulan Suci Ramadhan merupakan momen yang selalu dinantikan seluruh umat muslim.

Meski berpuasa selama sebulan penuh, bukan berarti tidak beraktivitas sama sekali.

Justru sebaliknya, harus tetap beraktivitas meskipun saat ini banyak yang Work From Home (WFH) sejak merebaknya Covid-19.

Lantas bagaimana menjaga kondisi tubuh agar tetap fit selama berpuasa di Bulan Ramadhan?

HR Manager Ramedo Makassar, Linda Rasyid, Rabu (29/4/2020) mengatakan, ia memperbanyak konsumsi vitamin dan minum jahe saat berbuka ataupun sahur.

"Tipsku agar tetap fit berpuasa di tengah pandemi ini tentunya konsumsi makanan sehat, minum jahe, lemon dan olahraga," katanya.

Menurutnya, kebiasaan tersebut ia lakukan sejak WFH di tengah pandemi Covid-19 untuk menjaga imun tubuh.

Tips lainnya adalah selalu berpikir postif dan menganggap semua hal yang dilakukan adalah ibadah.

Mengenai menu buka puasa favorit, perempuan yang akrab disapa Linda ini mengaku paling suka es cendol dan kolak.

"Kalau buka puasa paling suka es cendol ataupun kolak. Karena enak, segar dan manis kan jadinya tenggorakan langsung lega rasanya," ujarnya.

Adapun harapannya di Bulan Ramadhan ini ialah bisa lebih khusyuk dalam beribadah, ikhlas dan mampu bermanfaat untuk orang banyak. (*)

Laporan Wartawan Tribun Timur @umhaconcit

Langganan berita pilihan tribun-timur.com di WhatsApp
Klik > http://bit.ly/whatsapptribuntimur

Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:

(*)