Yuk Hilangkan Kebiasaan Menyentuh Wajah Agar Terhindar dari Penularan Virus Corona, Ini Tipsnya

Zachary Sikora, doktor di Rumah Sakit Northwestern Medicine Huntley, memberikan beberapa tipsnya.

"Ingatlah untuk selalu menjauhkan tanganmu dari muka, dengan begitu kamu jadi lebih sadar dengan apa yang akan kamu lakukan," ungkapnya seperti yang dikutip Grid.ID dari Healthline.

Selain itu, ia juga menyarankan agar menempatkan catatan kecil atau post-it-notes di setiap sudut rumah atau kantor.

Hal ini gunanya untuk mengingatkan kamu agar tidak menyentuh wajah.

Tips lain adalah dengan membuat tangan sibuk atau memegang sesuatu agar tidak reflek memegang wajah.

"Buat tanganmu sibuk. Jika kamu sedang di rumah cobalah melipat cucian, memilah-milah surat, atau memegang sesuatu," tambahnya.

Namun jika memang diperlukan, lanjut Sikora, kamu dapat menyentuh wajah dengan tisu agar menghindari kontak langsung antara tangan dan wajah.

Rajin-rajin mencuci tangan dengan sabun juga perlu agar membunuh kuman-kuman serta bakteri setelah kita memegang benda-benda.

Sebab, tindakan pencegahan adalah cara terbaik untuk menghindari penularan virus corona.(*)

Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul "https://www.grid.id/read/042080257/cara-jitu-menghentikan-kebiasaan-memegang-wajah-agar-terhindar-dari-penularan-corona".

Langganan berita pilihan tribun-timur.com di WhatsApp
Klik > http://bit.ly/whatsapptribuntimur

Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:

(*)