Mitos atau Fakta

Mitos atau Fakta, Minum Susu Bisa Kurangi Nyeri Haid? Ini Penjelasannya

Walau menjadi tamu bulanan setiap wanita, tetapi masih banyak mitos-mitos keliru seputar menstruasi yang dipercaya.

Mitos atau Fakta, Minum Susu Bisa Kurangi Nyeri Haid? Ini Penjelasannya
GridID
Mitos atau Fakta, Minum Susu Bisa Kurangi Nyeri Haid? Ini Penjelasannya 

Mitos atau Fakta, Minum Susu Bisa Kurangi Nyeri Haid? Ini Penjelasannya

TRIBUN-TIMUR.COM - Menstruasi merupakan hal wajar yang dialami seorang wanita.

Siklus menstruasi atau biasa disebut haid atau datang bulan terjadi setiap bulan.

Walau menjadi tamu bulanan setiap wanita, tetapi masih banyak mitos-mitos keliru seputar menstruasi yang dipercaya.

Salah satunya adalah kaitan antara asupan makanan tertentu dengan siklus haid.

5 Makanan yang Mampu Atasi Bad Mood Saat Haid

Sering Telat Menstruasi? Ternyata Jeruk Nipis Bisa Jadi Solusi, Gini Caranya, Faktor Pemicu

Certified Sports Nutritionist, Irtya membagi fakta dan mitos seputar menstruasi dalam diskusi Nutrition and Menstrual Cycle di Fitness Embassy, Jakarta Selatan, Sabtu (15/2/2019).

1. Minuman bersoda bisa meningkatkan jumlah darah haid?

Irtya mengatakan ini adalah mitos. Pasalnya, hingga kini belum ada bukti kaitannya minum soda dengan meningkatnya jumlah darah saat menstruasi.

"Malah kalau minum soda banyak, malah ngaruh sama radikal bebas di tubuh," ujarnya.

Irtya juga mengatakan bahwa ahli nutrisi tidak menyarankan wanita untuk mengonsumsi banyak softdrink saat haid, apalagi kandungan gulanya cukup tinggi.

Ilustrasi Nyeri Menstruasi
Ilustrasi Nyeri Menstruasi (Thinkstockphotos)
Halaman
1234
Editor: Hasriyani Latif
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved