Banyak Mengandung Air, 10 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas

Banyak Mengandung Air, 10 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas

Banyak Mengandung Air, 10 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas
screen twitter @Artikel_kecil
Buah Semangka 

Banyak Mengandung Air, 10 Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Panas

TRIBUN-TIMUR.COM - Kemarau panjang di Indonesia diprediksi BMKG akan terjadi sampai bulan November 2019.

Ini membuat tubuh kita harus bisa bertahan lebih lama untuk menghadapi kemarau panjang.

Terik matahari berdampak juga pada suhu lingkungan yang membuat kita merasa gerah dan mengeluarkan banyak keringat.

Tubuh kita mengeluarkan keringat untuk menjaga suhu tubuh dan kelembaban kulit, akan tetapi jangan sampai kekurangan cairan atau dehidrasi.

Biasanya, kita melakukan kegiatan di dalam ruangan yang ber-AC atau menggunakan kipas angin untuk mengurangi suhu tubuh yang tinggi alias kegerahan.

Ada beberapa cara untuk mengurangi kegerahan, salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang memberi efek dingin dan kaya akan kadar air.

Berikut ini adalah 10 makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat musim panas:

1. Semangka

Buah Semangka
Buah Semangka (screen twitter @GoGoBli)

Semangka memang buah yang sangat menyegarkan.

Halaman
1234
Editor: Hasriyani Latif
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved