Bacaan Dzikir Doa Pagi dan Sore Sunnah Rasulullah, Lengkap dengan Artinya, Bisa Tenangkan Hati

Bacaan dzikir Doa Pagi dan Sore sunnah Rasulullah, Lengkap dengan Artinya, Bisa Tenangkan Hati

TRIBUN-TIMUR.COM - Amal ibadah tak hanya dapat diperoleh dari ibadah wajib seperti Salat lima waktu dan puasa di bulan Ramadan. 

Melainkan bisa juga lewat dzikir yang merupakan salah satu aktivitas ibadah dengan selalu mengingat Allah.

Umat muslim diingatkan untuk senantiasa berzikir dimana pun dan kapanpun. 

Dzikir bisa dilakukan dengan sederhana, di antaranya menyebut dan memuji Allah, tahmid, takbir dan beristigfar.

Selain itu ada juga Dzikir khusus yang dikerjakan pagi dan sore hari.

Baca: DIHARAMKAN PUASA: Ini Amalan Bisa Dilakukan di Hari Tasyrik, Perbanyak Dzikir & Doa Sapu Jagad

Baca: Desa Panaikang Gelar Lomba Cross Gabah

Baca: Satu Tower Lampu Stadion Mattoanging Rampung, Abdul Rahman Ikut Senang

Dzikir ini merupakan amalan yang patut dikerjakan karena membuat jiwa lebih terisi, memacu semangat, berharap dimudahkan Allah dalam segala urusan.

Adapun waktu pelaksanaan dzikir ini dibaca saat masuk waktu subuh hingga matahari terbit.

Berikut ini di antara bacaan dzikir di waktu pagi dan petang, lengkap dengan artinya yang dikutip dari ukhuwahislamiah.com.

Membaca tasbih

Dalam Quran Surat Al--Ahzab: 41-42, Allah SWT berfirman: " Hai orang-orang yang beriman, berdzikirlah (dengan menyebut Nama) Allah dzikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang."

Keterangan surat lainnya dapat dilihat dalam QS. Al-Mu'min ayat 55 dan Qaaf ayat 39.

Adapun berikut juga diriwayatkan HR Muslim, Rasulullah bersabda, “Barang siapa mengucapkan di waktu pagi dan petang: “Subhanallah wa bihamdih“; seratus kali tidak ada seorangpun di hari kiamat yang datang membawa suatu kebaikan yang lebih baik darinya, kecuali orang yang mengucapkan hal yang sama atau lebih dari itu".

Baca: Setelah Hanura dan Berkarya, Kini Giliran PBB Bulukumba Juga Merapat ke PPP

Baca: Faktanya Anggaran Turun, Kinerja Sektor Pertanian Melesat Naik

Baca: Masyarakat Desa Satanger Antusias Rayakan HUT ke-74 RI

Membaca Al Ikhlash, Al-Falaq dan An-Nas (3 kali)

Bacaan ketiga ayat tersebut shahih sebagaimana diriwayatkan Abu Dawud 5082 dan Tirmidzi 3575, dan dihasankan Albani.

"Bacalah Surat Al Ikhlash, Al Falaq dan An Nas, di waktu pagi dan sore sebanyak 3 kali. Itu cukup bagimu untuk mencegah semua marabahaya."

Bacaan Dzikir di waktu pagi (satu kali):

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لاَ إِلَـهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرُ. رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِيْ هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِيْ هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوْءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

“Kami telah memasuki waktu pagi dan kerajaan hanya milik Allah, segala puji bagi Allah. Tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) kecuali Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagiNya. Bagi-Nya kerajaan dan bagiNya pujian. Dia-lah Yang Mahakuasa atas segala se-suatu. Hai Tuhan, aku mohon kepada-Mu kebaikan di hari ini dan kebaikan sesudahnya. Aku berlindung kepadaMu dari kejahatan hari ini dan kejahatan sesudahnya. Wahai Tuhan, aku berlindung kepadaMu dari kemalasan dan kejelekan di hari tua. Wahai Tuhan! Aku berlindung kepadaMu dari siksaan di Neraka dan kubur.”

Bacaan Dzikir sore membaca (satu kali):

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ للهِ، وَالْحَمْدُ للهِ، لَا إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُبِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا، رَبِّ أَعُوذُبِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُبِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

“Kami telah memasuki waktu sore dan kerajaan hanya milik Allah, segala puji hanya milik Allah. Tidak ada Ilah yang berhak diibadahi dengan benar kecuali Allah Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya. Bagi-Nya kerajaan dan bagi-Nya pujian. Dia-lah Yang Mahakuasa atas segala sesuatu. Wahai Rabb, aku mohon kepada-Mu kebaikan di malam ini dan kebaikan sesudahnya. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan malam ini dan kejahatan sesudahnya. Wahai Rabb, aku berlindung kepada-Mu dari kemalasan dan kejelekan di hari tua. Wahai Rabb, aku berlindung kepada-Mu dari siksaan di Neraka dan siksaan di kubur.” ( Lihat HR. Muslim 2723)

Baca: 35 Anggota DPRD Maros Terpilih Resmi Dilantik Saat Ini

Baca: Anggota TNI-Polri Awasi Pengerjaan Jembatan di Kampung Bolong Tana Toraja

Baca: Glenn Fredly Nikahi Mutia Ayu, Ini Deretan Seleb yang Pernah Dekat dengan Mantan Suami Dewi Sandra

Ketika pagi membaca (satu kali):

اَللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ النُّشُوْرُ

“Ya Allah, dengan rahmat dan pertolonganMu kami memasuki waktu pagi, dan dengan rahmat dan pertolonganMu kami memasuki waktu sore. Dengan rahmat dan pertolonganMu kami hidup dan dengan kehendakMu kami mati. Dan kepadaMu kebangkitan (bagi semua makhluk).”

Ketika sore membaca (satu kali):

اَللَّهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ الْمَصِيْرُ.

“Ya Allah, dengan rahmat dan pertolongan-Mu kami memasuki waktu sore dan dengan rahmat dan pertolongan-Mu kami memasuki waktu pagi. Dengan rahmat dan kehendak-Mu kami hidup dan dengan rahmat dan kehendak-Mu kami mati. Dan kepada-Mu tempat kembali (bagi semua makhluk).” (HR. Tirmidzi 3391, Abu Dawud 5068, Ibnu Majah 3868. Dishahihkan Albani)

Membaca sayyidul istighfar (satu kali):

اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّيْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوْءُ بِذَنْبِيْ فَاغْفِرْ لِيْ فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلاَّ أَنْتَ.

“Ya Allah! Engkau adalah Tuhanku, tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau, Engkaulah yang menciptakan aku. Aku adalah hambaMu. Aku akan setia pada perjanjianku denganMu semampuku. Aku berlindung kepadaMu dari kejelekan yang kuperbuat. Aku mengakui nikmatMu kepadaku dan aku mengakui dosaku, oleh karena itu, ampunilah aku. Sesungguhnya tiada yang mengampuni dosa kecuali Engkau.” (HR. Bukhari 6306)

Baca: Setelah Hanura dan Berkarya, Kini Giliran PBB Bulukumba Juga Merapat ke PPP

Baca: VIDEO: Rapat Pimpinan DPRD Sulsel Terkait Hasil Angket

Baca: NONTON Siaran Langsung Trans 7 Luna Maya, Syahrini & Reino Barack Sepanggung, Raffi-Nagita Hadir

Boleh dibaca (tiga kali):

رَضِيْتُ بِاللهِ رَبًّا، وَبِاْلإِسْلاَمِ دِيْنًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا

“Aku rela (ridha) Allah sebagai Rabb-ku (untukku dan orang lain), Islam sebagai agamaku dan Muhammad صلي الله عليه وسلم sebagai Nabiku (yang diutus oleh Allah).” (HR Ahmad 4/337 dan Tirmidzi 3389, dia berkata hasan gharib)

Boleh dibaca (satu kali):

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ، أَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِيْ إِلَى نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ

“Wahai Rabb Yang Maha hidup, Wahai Rabb Yang Maha berdiri sendiri (tidak butuh segala sesuatu) dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan, perbaikilah segala urusanku dan jangan diserahkan (urusanku) kepada diriku sendiri meskipun hanya sekejap mata (tanpa mendapat pertolongan dari-Mu).” (HR. Hakim dan lainnya. Albani mengatakan sanadnya hasan, Silsilah Shahihah 227)

Demikian itulah beberapa di antara bacaan dzikir pagi dan petang. Dzikir tersebut boleh dibaca yang manapun dan tidak harus berurutan.

Lafadz Niat, Tata Cara dan Manfaat Puasa Senin-Kamis, Alasannya Dilaksanakan pada Hari Senin & Kamis

Selain amalan salat wajib, ada baiknya menambah amal dengan melaksanakan ibadah sunnah. 

Di luar puasa Ramadan, ada juga ibadah yang bisa dilaksanakan di bulan lainnya, puasa Senin-Kamis.

Seperti namanya, puasa sunnah ini dilaksanakan dua kali sepekan yakni hari Senin dan Kamis. 

Ternyata, ibadah puasa Senin-Kamis banyak manfaatnya loh. 

termasuk menjaga jantung tetap sehat.

Tidak hanya itu, puasa Senin - Kamis juga dapat mencegah penuaan dini dan menjaga daya ingat.

Kenapa puasa dilaksanakan pada hari Senin dan atau Kamis?

Bagaimana niat dan tata caranya? Cek lengkapnya di sini: 

Berikut TribunStyle lansir dari berbagai sumber penjelasan kenapa puasa harus pada hari Senin dan Kamis? niat, tata cara dan manfaat puasa Senin-Kamis.

Kenapa hari Senin - Kamis?

Beberapa orang bertanya kenapa puasa sunah harus dilakukan pada hari Senin dan Kamis?

Kenapa tidak di hari lain, misalnya Senin-Selasa?

Senin dan Kamis merupakan hari istimewa.

Pada hari Senin dan Kamis adalah hari amal-amal akan diperlihatkan.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

“Diperlihatkan amal-amal pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diperlihatkan saat aku berpuasa.” (HR. Tirmidzi; shahih lighairihi), dilansir dari bersamadakwah.net.

Pada hari Senin-Kamis amal akan dilaporkan.

Dan pada hari itu pula Allah akan mengampuni setiap dosa hambanya.

Selain itu, di hari Senin Kamis juga pintu surga akan dibuka.

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ

“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” (HR. Muslim), dilansir dari bersamadakwah.net.

Niat dan Tata Cara Puasa Senin Kamis

1. Niat

Niat puasa Senin Kamis dilakukan di malam hari sebelum terbit fajar atau pagi hari saat sahur.

Adapun niat puasa sunnah senin dan kamis adalah sebagai berikut :

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal itsnaii sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya:

“Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya:

“Aku berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”

2. Sahur

Makan sahur merupakan salah satu sunnah puasa.

Namun ketika tidak sahur karena terlambat bangun, puasanya tetap sah.

3. Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan

Puasa yakni menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu dari sejak terbit hingga terbenamnya matahari.

4. Berbuka

Buka puasa dilakukan ketika matahari terbenam.

Keutamaan dan Manfaat Puasa Senin Kamis

Keutamaan menjalankan puasa Senin Kamis diantaranya, dilansir dari informazone.com:

Balasan pahala yang berlipat-lipat untuk mukmin yang berpuasa.

Allah SWT sendiri yang akan memberikan balasan secara langsung bagi orang yang melaksanakan puasa.

Ibadah puasa bisa menjadi penyebab seseorang dimasukkan ke dalam surga.

Orang yang berpuasa dikaruniakan dua kebahagiaan yakni kebahagian sewaktu melaksanakan buka puasa dan kebahagian sewaktu bertemu dengan Allah SWT.

Orang yang berpuasa, bau mulutnya lebih harum dibandingkan wangi minyak kasturi di sisi Allah.

Manfaat Puasa Senin - Kamis

Sementara itu manfaat dari menjalankan puasa Senin Kamis diantaranya, dilansir dari doktersehat.com.

1. Membuat jantung lebih sehat

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berpuasa minimal sebulan sekali memiliki risiko 58 persen lebih rendah terkena penyakit jantung, dibandingkan mereka yang tidak menjalankan puasa sama sekali

2. Menjaga daya ingat

Dengan puasa Senin Kamis mengakibatkan tekanan oksidatif ringan dan dapat membantu sel saraf memperbaiki kerusakan oksidatif pada DNA.

Sehingga melindungi otak dari potensi Alzheimer dan Parkinson dan meningkatkan kemampuan daya ingat dan dinilai lebih fokus.

3. Mengurangi resiko diabetes

Puasa Senin Kamis dapat mengurangi resistensi insulin.

Sehingga gula darah adak menurun 5-6 persen.

Dan dapat mengurangi resiko komplikas penyakit diabetes.

4. Mencegah pertumbuhan sel kanker

Hasil penelitian menunjukkan penderita kanker yang berpuasa 8-10 jam jelang pengobatan secara utin tidak merasakan adanya gangguan pencernaan, lemas, atau rasa pegal.

5. Mencegah penuaan dini

Puasa bisa memperlambat proses penuaan sekaligus mencegah potensi munculnya penyakit pada usia lanjut.

Follow akun instagram Tribun Timur:

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Bacaan Doa Dzikir Pagi dan Petang Sunnah Rasulullah, Lengkap dengan Artinya, Tentramkan Hati, https://jabar.tribunnews.com/2019/08/20/bacaan-doa-dzikir-pagi-dan-petang-sunnah-rasulullah-lengkap-dengan-artinya-tentramkan-hati?page=all.

Editor: Hilda Rubiah