Bibir Anda Kering dan Pecah-pecah? Ini 6 Tips Sehat Atasi Masalah Bibir Saat Ibadah Puasa Ramadan
Bibir Anda Kering dan Pecah-pecah? Ini 6 Tips Sehat Atasi Masalah Bibir Saat Ibadah Puasa Ramadan
lihat foto
Untuk menghindari bibir kering, Anda bisa menggunakan lip balm.
Pilih pelembab bibir yang mengandung minyak alami dan SPF.
Konten SPF ini bisa mengurangi terjadinya bibir kering.
3. Kurangi Makanan Pedas dan Asin
Saat sahur dan berbuka, Anda harus mengurangi makanan pedas dan asin.
Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering.
4. Hindari Basahi Bibir dengan Ludah
Membasahi bibir Anda dengan saliva membuat bibir Anda cepat kering.
Awalnya terlihat segar dan basah, tetapi setelah beberapa menit bibir Anda lebih kering dari sebelumnya.
5. Mengkonsumsi Madu
Madu adalah cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Selain memakannya, Anda juga bisa menempelkan madu di bibir.
Jadi, oleskan madu sebelum tidur, dan angkat lagi saat makan selesai.
6.Perhatikan Asupan Mineral
Asupan cairan air minum harus selalu terpenuhi, terutama saat puasa.
