Tarnyata Tidur Setelah Makan Sahur Berbahaya, Ada 4 Penyakit Mengintai, Diantaranya Stroke

Tarnyata Tidur Setelah Makan Sahur Berbahaya, Ada 4 Penyakit Mengintai, Diantaranya Stroke

TRIBUN-TIMUR.COM - Selamat menjalankan ibadah puasa di bulan penuh rahmat, bulan Ramadhan 1440 Hijriyah (H).

Ummat Islam di seluruh dunia pada bulan Ramadhan melaksanakan ibadah wajib yaitu puasa.

Ibadah ini dilaksanakan selama satu bulan penuh.

Puasa menyehatkan tubuh manusia, itu sudah terbukti secara ilmiah.

Baca: Jalani Puasa Ramadan, Begini Menu Buka Puasa ala Striker Real Madrid Karim Benzema! Bisa Dicoba

Baca: Digadang-gadang Jadi Ibu Kota Baru, Intip 3 Stadion Berstandar Internasional di Kalimantan Timur

Hasil penelitian Dr. Ebrahim Kazim, dari Trinidad Islamic Academy, melalui teknologi EEG (perekam gelombang otak) menunjukkan jika puasa membuat tidur lebih berkualitas.

Hal itu berpengaruh terhadap perbaikan tubuh dan otak.

Sebagian besar orang melakukannya ketika sedang menjalankan puasa.

Kemudian puasa juga terbukti bisa menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah seperti Jantung.

Sebab, organ yang tak bekerja keras saat puasa, bisa melakukan detoksifikasi secara sempurna, alhasil daya tahan tubuh pun meningkat.

Meskipun puasa terbukti menyehatkan, namun patut diketahui beberapa hal yang bisa merusak ibadah puasa.

Utamanya soal kesehatan yang kerap dilakukan oleh orang adalah tidur setelah makan sahur.

Aapa saja bahaya yang bisa datang karena kebiasaan satu ini?

Berikut TribunSolo.com merangkum dari berbagai sumber artikel kesehatan:

1. Merusak liver

Ketika tidur semua organ dalam tubuh akan melambat metabolisme nya, seperti usus dan lambung akan lambat dalam mencerna makanan.

Akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna.

Makanan yang tidak tercerna dengan sempurna akan dimakan oleh bakteri buruk.

Jumlah bakteri buruk di lambung dan usus menjadi dominan.

Dimana sifat bakteri ini adalah anaerob (miskin oksigen).

Hasil metabolisme bakteri ini bersifat asam.

Bakteri akan menghasilkan zat asam nitrit yang bersifat sangat asam.

Asam nitrit akan meningkatkan derajat keasaman tubuh.

Derajat keasaman tubuh meningkat drastis akan membebani sistem metabolisme tubuh.

Nah, asam nitrit inilah yang sangat beracun untuk liver.

2. Heartbun

Heartbun merupakan sensasi terbakar yang menyakitkan di sekitar ulu hati hingga kerongkongan akibat refluks asam lambung.

Ketika berbaring setelah makan, sistem pencernaan memang bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung.

Hal itu mengakibatkan asam lambung bisa naik hingga ke kerongkongan.

Tidur setelah sahur biasanya kurang nyenyak dan sering bermimpi buruk.

3. Stroke

Nah, jika kamu tidak mau terkena stroke, sebaiknya jangan makan sahur langsung tidur.

Sebuah penelitian menemukan jika kondisi refluks asam memicu apnea tidur yang berkaitan dengan stroke.

Sementara teori lain mengatakan kalau sistem pencernaan yang tak lancar memengaruhi kinerja tekanan darah dan kadar gula yang meningkatkan risiko stroke.

4. Bikin gemuk

Nah, bukannya semakin kurus ketika puasa, berat badan Anda akan bertambah jika kamu melakukan kebiasaan tidur setelah makan sahur.

Berat badan bertambah karena tubuh tidak memiliki kesempatan untuk membakar kalori sehingga akan ditimbun sebagai lemak didalam tubuh.(*)

Jangan Lupa Subscribe Channel Youtube Tribun Timur:

Follow juga Instagram Tribun Timur:

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Tidur Setelah Sahur? Awas Bahaya Kesehatan Ini Mengintai Anda