Ini Penyebab Kram Kaki Ketika Tidur Malam, Salah Satunya Kebiasaan Duduk yang Lama
Ini Penyebab Kram Kaki Ketika Tidur Malam, Salah Satunya Kebiasaan Duduk yang Lama bisa mengurangi panjang dan kelenturan otot tendon
Editor:
Waode Nurmin
lihat foto
Harvard Health-Harvard University
Ini Penyebab Kram Kaki Ketika Tidur Malam, Salah Satunya Kebiasaan Duduk yang Lama
Seorang penulis studi pada jurnal Current Sport Medicine Reports menjelaskan, otot skeletal yang bekerja terlalu keras dan kelelahan akan memicu terjadinya kram otot lokal.
Hal itu biasa terjadi pada atlet profesional. Menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi hal penting. Namun, tidak ada metode pasti untuk mencengah kram tersebut terjadi berulang.
Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul 5 Penyebab Kram Kaki Malam Hari, Sebagian Besar Orang Dewasa Pernah Kram saat Tidur Malam
Halaman 3 dari 3
