Tak Banyak yang Tahu, Berikut Mitos Tentang Berbagai Makanan dan Minuman
Namun karena sudah banyak beredar dan diyakini banyak orang membuat anggapan itu sebagai fakta.
Editor:
Mahyuddin
lihat foto
Terlebih lagi, kulit ayam adalah sumber kolagen yang memiliki pengaruh besar pada otot, kulit, dan persendianmu.
Wajib minum delapan gelas air per hari
Tubuh memang membutuhkan asupan air untuk dapat berfungsi dengan baik setiap hari.
Namun, mengonsumsi delapan gelas air per hari yang banyak disebutkan orang tidak sepenuhnya benar.
Faktanya, tidak ada aturan pasti bahwa Anda harus mengonsumsi delapan gelas air setiap hari.
Itu karena asupan air tidak hanya berasal dari minum, melainkan juga dari makanan yang Anda santap.
Selain itu, jumlah asupan air yang dibutuhkan tubuh tiap orang berbeda tergantung dari aktivitas sehari-hari, aktivitas fisik, usia, jenis kelamin, kondisi tubuh dan sebagainya.(*)
Halaman 4 dari 4
