Ade Rai Bagi Tips Hidup Sehat di Hadapan Tokoh Masyarakat
Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan Cabang Makassar menggelar sosialisasi program Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat
Penulis: Muhammad Fadhly Ali | Editor: Waode Nurmin
lihat foto
abdiwan/tribuntimur.com
Brand Ambassador BPJS Kesehatan Ade Rai berbagi tips hidup sehat bareng tokoh agama dan tokoh masyarakat Sulsel di di Hotel Claro Jl AP Pettarani Makassar, Rabu (5/12/2018).
Salah satu metode untuk mengurangi berat badan dengan cara mengencangkan otot. Saat otot dilatih maka, akan mengambil tenaga dari gula di dalam tubuh.
Baca: Disnaker Palopo Warning Perusahaan yang Tidak Menerapkan Sistem UMP
Baca: Garuda Indonesia Tawarkan Super Diamond Seat Bagi Jamaah Umrah
"Metode ini menggunakan gula sebagai tenaga yang kelebihan di badan," ujar dia.
Ada enam gerakan yang bisa dilakukan yakni Squats, naik turun tangga, lunges, push away, plankton dan sit up "Gerakan-gerakan ini dilakukan masing-masing satu menit," kata dia. (*)
Lebih dekat dengan Tribun Timur, subscribe channel YouTube kami:
Follow juga akun instagram official kami:
Halaman 2 dari 2
