8 Makanan Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan
Seberapa kandungan kalorinya, dan berapa kalori kemampuannya untuk membakar lemak?
Editor:
Suryana Anas
lihat foto
Alternatif lain : mackerel, sardines, herring.
Olesi salmon dengan lemon, parutan bawang putih, dan potongan parsley, lalu tambahkan lada hitam. Sajikan dengan menambahkan lobak.
8.Teh
1 cup (cangkir) nol kalori.
Membakar 15 sampai 25 kalori.
Jenis teh yang disarankan semua jenis, baik teh hitam, hijau dan lainnya.
Kaya dengan katekhin dan thein (semacam kafein dalam kopi).
Penggantinya kopi hijau, mint, kopi,
Rebus daun teh dan tambahkan sedikit lemon atau peppermint, dan bisa juga jus jeruk Bali.
Jadi, pilih sesuai yang kamu inginkan. Semuanya asyik kok. (Grid.id/Ries Mariana)
Berita ini sebelumnya sudah terbit di Tribunnews.com dengan judul Mengenal 8 Makanan Super Metabolik yang Ampuh Menurunkan Berat Badan. (*)
Halaman 4 dari 4
