Perut Buncit Itu 6 Macam, Ada Perut Stres

4. Buncit Alkohol (Beer Belly)

Bentuk perut ini buncit dan menonjol terutama di bagian depan sampai batas pinggang, sementara bagian bawah dan pinggul tidak terlalu gemuk.

Penyebab bentuk perut seperti ini kebanyakan minum alkohol serta terlalu banyak makan makanan karbohidrat olahan.

Penelitian menyebutkan, wanita yang sering menenggak alkohol, termasuk wine, berisiko 4 kali lipat mengalami tumpukan lemak di perut.

Alasan dari terbentuknya beer belly ini terkait dengan cara alkohol diproses oleh tubuh. Lemak memiliki dalam dua bentuk, ada yang bisa menambah lapisan lemak subkutan di bawah kulit, ada juga yang dapat menambah omentum Anda.

Omentum yakni lapisan yang lebih dalam dari jaringan lemak di balik otot dinding perut.

Lemak pada orang yang banyak mengonsumsi alkohol ini ada mulai dari perut ke panggul dan juga dapat menelusup di antara organ-organ dalam, seperti isi perut, usus, dan hati.

Lemak visceral ini adalah penyebab utama dari perut gendut karena lemak tersebut dapat mendorong dinding perut Anda ke luar.

Alasan lemak mengumpul di sini adalah karena sel-sel lemak di daerah ini sangat sensitif terhadap efek insulin.

Ketika gula secara cepat terlepas dari minuman keras, insulin akan memberi tahu tubuh untuk menyimpannya sebagai lemak di lapisan tubuh yang lebih dalam, terutama jika lapisan atas subkutan sudah dipenuhi lemak.

Alkohol juga bersifat menunda pembakaran lemak di dalam tubuh karena organ hati justru harus bekerja cepat menghancurkan racun di dalam minuman keras.

"Selain itu, alkohol bisa merangsang nafsu makan sehingga Anda akan makan lebih banyak dan kelebihan kalori tersebut akan disimpan jauh di dalam tubuh."

5. Perut Pir

Meskipun Anda memiliki pinggang yang ramping, tapi Anda mempunyai lemak yang susah dihilangkan di sekitar garis bikini serta bagian perut bawah. Ini akan menciptakan tampilan perut yang berbentuk seperti buah pir.

Pada sebagian perempuan, perut pir terjadi karena dominasi estrogen, baik karena faktor genetik atau ketidakseimbangan hormonal.