Pemilu 2019

Ini Lho Rahasia Bugar Kapolres Sidrap di Bulan Puasa

Kapolres Sidrap AKBP Budi Wahyono, menjelaskan kiat-kiatnya dalam memaksimalkan bulan Ramadan tahun 2019 ini.

Ini Lho Rahasia Bugar Kapolres Sidrap di Bulan Puasa
TRIBUN TIMUR/GUSNADI
Kapolres Sidrap AKBP Budi Wahyono 

TRIBUNSIDRAP.COM, Pangkajene - Bulan Ramadan telah berjalan hampir sepekan, tentunya butuh konsentrasi dan stamina lebih agar ibadah tetap ditunaikan dan kewajiban tetap dijalankan hingga saat ini.

Termasuk Kapolres Sidrap AKBP Budi Wahyono, menjelaskan kiat-kiatnya dalam memaksimalkan bulan Ramadan tahun 2019 ini.

Menurutnya, caranya dengan "menjadikan buah kurma sebagai menu favorit saat berbuka puasa," kata Budi, Jumat (10/5/2019).

Baca: VIDEO: Kasat Reskrim Sidrap Jufri Natsir Ungkap Modus EM Tipu Warga

Baca: Cari Jajanan Murah dan Ramai di Pangkajene Sidrap, Datang ke Tempat Ini

Baca: Istri Sekda Sidrap Meninggal dunia di RS Siloam Karawaci Jakarta

"Saya paling suka makan buah kurma ketika berbuka puasa, rasanya lebih fresh dan stamina kembali terasa fit," tambahnya.

Kapolres Sidrap, AKBP Budi Wahyono menghimbau warga tak menjual petasan selama ramadhan 2019
Kapolres Sidrap, AKBP Budi Wahyono menghimbau warga tak menjual petasan selama ramadhan 2019 (tribun timur / gusnadi)

Disamping karena sunnah Nabi, salah satu alasan sehingga ia selalu mencari kurma karena rasanya segar dan enak.

Pimpinan Polres Sidrap itu juga mengatakan buah kurma tidak begitu mengenyangkan sehingga usai berbuka tubuh mampu bergerak leluasa.

"Apalagi ketika salat magrib dan salat isya, membuat lambung tidak terlalu penuh," Ungkap Budi.

Begitupun ketika sahur, ia selalu mencari makanan instan dan hangat seperti mie dan telur.

Budi juga menyarankan syarat utama agar tetap bugar saat berpuasa "Ya, konsumsi makanan bergizi saat berbuka dan sahur, istirahat cukup, jangan kebanyakan tidur, serta sempatkan waktu untuk sedikit untuk berolahraga " tutupnya.

Laporan Wartawan TribunSidrap.com, Gusnadi/@ggusned

Jangan Lupa Subscribe Channel Youtube Tribun Timur:

Follow juga Instagram Tribun Timur:

Penulis: Gusnadi
Editor: Suryana Anas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved