Tanda-tanda Pencernaan Anda Bermasalah

TRIBUN-TIMUR.COM- Saluran cerna kita merupakan rumah bagi lebih dari 100 triliun bakteri.

Meski sebagian besar dari bakteri itu membuat tubuh sehat, tetapi sisanya bersifat toksik.

Karena itu jika jumlah bakteri yang toksik itu lebih banyak, berbagai gangguan kesehatan pun muncul.

Seperti dipublikasikan Kompas.com dari Prevention, berikut lima gangguan kesehatan yang terkait erat dengan kondisi kesehatan usus.

1. Gampang sakit

Hampir 70 persen dari sistem imun kita berada di organ pencernaan.

Lapisan tipis dan lengket yang menyelimuti saluran cerna itu dibuat dari sel-sel imun, imunoglobulin (antibodi yang menyerang kuman), dan bakteri usus.

Bila Anda sering sakit, mungkin sistem imun tersebut mengalami gangguan.

Atasi dengan mengonsumsi makanan kaya serat dan kurangi asupan gula.

Pola makan yang sehat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus dan mengurangi pertumbuhan bakteri buruk.

2. Gatal dan ruam

Gejalanya mirip dengan eksim, yaitu ruam dan gatal-gatal, tetapi banyak juga yang sebenarnya adalah penyakit seliak, kondisi autoimun yang membuat tubuh hipersensitif pada gluten.

Penyakit seliak memang belum banyak dikenal sehingga kebanyakan pasien tidak mendapat diagnosis yang tepat.

Pengobatan ke dokter kulit juga sering tak membuahkan hasil.

Jika Anda menderita penyakit seliak, mengonsumsi gluten akan langsung membuat tubuh melepaskan antibodi IgA yang menyerang usus.