Berburu Keringat Usai Lebaran Idul Adha, Puluhan Pemuda Pinrang Padati Jalan Bintang

Sore itu ia berhasil melampaui target jarak lari yang sudah ditentukan.

"Target saya tadi lima kilometer, tapi ini ternyata sudah lebih," ucapnya.

Momen olahraga ini juga bertepatan dengan suasana pasca-hari raya besar Islam.

"Ini momen usai lebaran Iduladha H+2," ujar Wirabuana sambil menyeka keringatnya.

Ia mengaku sengaja langsung berolahraga untuk membakar kalori hidangan hari raya.

"Saya tidak dendam makan banyak saat merayakan hari lebaran kemarin," kelakarnya.

Aktivitas fisik ini justru dijadikan motivasi tambahan bagi stamina tubuhnya sendiri.

"Ini saya jadikan semangat agar kondisi tubuh tetap selalu fit," jelasnya.

Warga lainnya bernama Fresky (23) juga memilih lokasi yang sama untuk berolahraga.

Warga asal Akkajang, Kecamatan Cempa ini menilai kawasan Jalan Bintang sangat ramah pejalan kaki.

Meski begitu, banyak kendaraan roda dua dan empat yang lalu lalang.

"Saya memilih Jalan Bintang sebagai lokasi jogging karena dinilai strategis," ungkap Fresky.

Ia mengaku tubuhnya terasa jauh lebih segar setelah rutin berolahraga sore.

"Saya mengaku cukup bugar jika sudah selesai melakukan jogging sore," pungkasnya.

Dikutip dari Kompas.com, Lari sore sangat bermanfaat karena pada waktu ini (sekitar pukul 15.00–18.00), suhu dan fungsi tubuh berada pada titik puncak optimalnya. 

Olahraga di sore hari dapat membakar kalori lebih efektif, melepas stres setelah seharian beraktivitas, serta meningkatkan kualitas tidur.(*)