Baca tanpa iklan
Setelah itu, tambah perasan lemon sesuai selera kemudian Moms bisa langsung meminumnya di saat perut masih kosong.
Kira-kira apa saja ya manfaatnya?
Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine tahun 2010 menunjukkan minum air garam dapat membersihkan usus.
Apabila mengalami gangguan pencernaan seperti susah BAB, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.
Selain itu, minum air garam di saat perut kosong ternyata bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.
Namun, perlu dicatat kalau minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini:
- Diabetes
- Masalah ginjal
- Tekanan darah tinggi
- Masalah gastrointestinal
- Masalah jantung
Nah, itulah manfaat dari bangun tidur langsung minum air putih hangat campur garam. Selamat mencoba!