Baca tanpa iklan
3. Tidak baik bagi orang yang rentan dengan alergi
Air kelapa dapat menyebabkan reaksi alergi bagi orang-orang tertentu yang alergi terhadap air kelapa.
4. Memiliki sifat diuretik
Air kelapa memiliki sifat diuretik yang berarti jika terlalu banyak mengonsumsinya akan menyebabkan kita sering buang air kecil.
Meskipun sedikit air kelapa memiliki sifat menghidrasi, terlalu banyak meminumnya dapat menjadi tidak sehat.
5. Menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit
Kandungan kalium yang tinggi dari air kelapa memiliki manfaat yang baik, namun dengan alasan yang sama bisa menjadikan air kelapa merugikan kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
6. Mungkin bertindak sebagai laksatif
Minum air kelapa terlalu banyak dapat memiliki efek laksatif pada sistem pencernaan karena air kelapa adalah pencahar alami, namun mungkin tidak cocok untuk beberapa orang yang mengalami masalah dengan buang air besar mereka.