Air Bukan Benda Mati? Inilah Air yang Hidup Menurut Ilmuwan

v 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari

v 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang

v 2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Bahaya minum air putih sebelum tidur

Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik.

Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan resiko menderita pneumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong

Membiasakan tidur dengan perut kosong itu perlu, karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selainudara.

Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri.

Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.

Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari.

Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen. (muslimahcorner/islampos)