Senam Bersama Awali Pertemuan Rutin Persit Bekangdam XIV/Hasanuddin

TRIBUN-TIMUR.COM MAKASSAR - Persatuan Istri Tentara (Persit) Bekangdam XIV/Hasanuddin selain bertugas mendukung suami (anggota TNI AD) dalam melaksanakan tugasnya, juga tidak melupakan kegiatan kebugaran tubuhnya dengan kegiatan olah raga Aerobic yang dilaksanakan di Halaman Bekangdam Jl. Lanto Dg Pasewang Makassar, Rabu (6/3).

Pelaksanaan senam kebugaran bersama dikuti oleh seluruh anggota Persit Bekangdam XIV/Hasanuddin.

Kegiatan ini sendiri bertujuan untuk mejaga kesehatan dan kebugaran tubuh, dan sekaligus juga melatih pernafasan serta menjaga jalinan silaturahmi kekeluargaan sesama istri Prajurit.

Manfaat senam Aerobik memiliki beberapa fungsi bagi kesehatan, diantaranya bukan hanya sebagai kebugaran tubuh, tetapi juga bermanfaat untuk fungsi kognitif dan emosi yang tentunya akan membuat kita lebih produktif.

Para ibu-ibu Persit ini tampak penuh semangat dalam melaksanakan senam sambil menggoyangkan seluruh badannya dengan mengikuti irama musik yang diberikan contoh langsung oleh istruktur senam.

Kegiatan kali ini dirangkaian dengan Senam Sehat, Skin session dan make up tutorial dari Instaperfect dan Juga Crystallure, lalu dilanjutkan dengan Arisan bulanan.