Mulut Bau 'Naga'? Saran dr Zaidul Akbar Cukup Makan 2 Bahan Ini, Lakukan 3 Hari Auto Bebas Bau Mulut

TRIBUN-TIMUR.COM - Bau mulut membuat banyak orang menjadi kurang percaya diri.

Kondisi ini mengakibatkan seseorang yang menderita masalah mulut bau 'naga' jadi malas ngobrol.

Bau mulut mengacu pada kondisi di mana seseorang memiliki aroma yang tidak sedap dari mulutnya.

Banyak faktor yang menyebabkan bau mulut, seperti kurangnya kebersihan mulut, infeksi gusi atau gigi, dan kebiasaan merokok.

Namun ternyata, selain permasalahan mulut, nafas kurang sedap juga bisa timbul karena kondisi perut.

Pakar obat herbal dr Zaidul Akbar sampai membuat ceramah khusus terkait bau mulut yang meresahkan banyak orang.

Melalui kanal YouTube Bisikan.com, Selasa (15/8/2023), dr Zaidul Akbar membahas secara detail penyebab dan solusi atas masalah bau mulut yang sering kali mempengaruhi tingkat percaya diri seseorang.

Baca juga: Bagaimana Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa? Simak Penjelasan Ketua IDI Makassar dr Abdul Aziz

"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja melainkan di bagian perut juga banyak masalah," kata dr Zaidul Akbar mengawali videonya.

Permasalahan bau mulut tak jarang berasal dari kondisi perut yang tidak sehat.

Kesehatan perut yang terganggu dapat menjadi salah satu pemicu utama dari aroma tidak sedap pada mulut.

Bahkan berkontribusi pada munculnya bau badan yang mengganggu.

"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," lanjutnya.

Untuk atasi bau mulut dan bau badan, dr Zaidul Akbar menyarankan tips sehat dengan menganjurkan makan kedua bahan ini.

Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.

Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.

"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," imbuhnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan deodorant untuk meringankan bau badan.

"Kenapa perlu deodorant? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," katanya.

Selain menjaga pola makan, sebaiknya Anda juga menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodorant.

Kata beliau, deodorant yang dijual di pasaran sangat banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh bahkan dapat memicu banyak masalah kesehatan.

Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodorant, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan juga alami agar bau badan tidak muncul.

Jika Anda masih sangat membutuhkan deodorant, maka pilihlah deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.

Baca juga: Tetap Bugar di Usia Senja dengan Gizi Seimbang: Kunci Kesehatan

"Kalau pun perlu deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.

Caranya mudah.

Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.

Namun, dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula dan tepung.

Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit, pungkasnya.(*)

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul 'Napas Bau 'Naga', Banyak Makan 2 Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Hilangkan Bau Mulut dalam 3 Hari'.