PPIH Embarkasi Makassar Bagikan Tips Jaga Kesehatan Untuk Jemaah Calon Haji

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Embarkasi Makassar membagikan tips agar Jemaah Calon Haji (JCH) menjaga kesehatan.

Koordinator Tata Usaha sekaligus KKP UPG, Nirwan membeberkan tips menjaga kesehatan.

Pertama, agar JCH mengkonsumsi makanan bergizi dan sehat seimbang. 

Bagi yang mengidap penyakit, agar menghindari pantangannya.

"Kedua, membawa persediaan obat yang cukup sesuai anjuran dokter," katanya, Jumat (16/6/2023)

Ketiga, JCH mengecek kesehatan secara berkala. Bila ada keluhan sakit segera konsultasi ke dokter kloter

Keempat, sesering mungkin minum air putih, jangan menunggu haus.

Kelima, selalu cuci tangan atau pakai hand sanitaiser, hindari kerumunan orang.

"Keenam, agar menggunakan masker dan pakai payung serta alas kaki (sepatu/sendal) jika keluar hotel," katanya

Ketujuh, kelolah stres, berfikir positif dan makan secara teratur.

"Serta tidak merokok dan olahraga yang cukup," sebutnya.

Kepala Bidang Kesehatan Embarkasi Makassar, Agus Jamaluddin mengimbau agar seluruh jamaah Embarkasi Makassar menjaga kesehatan.

Caranya dengan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Kemudian, membuang sampah pada tempatnya, tidak meludah sembarangan dan tidak merokok.

Selain itu, dia juga mengimbau agar jemaah haji tidak makan makanan sembarangan. 

"Menjaga kebersihan kamar masing-masing. Tetap jaga kesehatan dan makan-makanan yang baik dan teratur. Haji sehat haji mabrur," tuturnya. (*)

Laporan TribunTimur.com, Sayyid Zulfadli