Atlet Dayung Anwar Tarra Ungkap Kunci Keberhasilan Raih Emas di SEA Games 2023 Kamboja

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Atlet dayung Anwar Tarra membagikan kunci keberhasilannya meraih emas di SEA Games 2023 Kamboja.

Meskipun telah mencapai usia kepala tiga, Anwar tetap mempertahankan prestasinya sebagai atlet dayung.

Terbaru, Anwar yang berasal dari Bontonompo, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan berhasil menyumbangkan dua medali emas di SEA Games 2023 Kamboja.

Anwar telah berkarier selama 21 tahun dalam kompetisi dayung, mencatatkan prestasi baik di tingkat regional maupun internasional.

Oleh karena itu, Anwar memberikan beberapa kunci keberhasilannya kepada generasi atlet dayung.

Menurutnya, rutinitas latihan fisik Anwar dimulai setiap pagi dengan pull up dan jogging.

"Saya melakukan pull up dua kali berat badan setiap pagi sebagai bagian dari latihan fisik saya. Misalnya, jika berat badan saya 80 kilogram, maka saya melakukan pull up sebanyak 160 kali setiap pagi," ungkapnya saat menjadi narasumber dalam podcast Tribun Timur pada Jumat (19/5/2023).

"Setelah itu, saya melakukan jogging selama 20 hingga 45 menit sebagai bagian dari latihan ringan. Ini adalah latihan pra-latihan sebelum melakukan latihan inti di air," jelas Anwar.

Selain itu, motivasi bagi para atlet muda juga sangat penting.

Walaupun usianya sudah di atas 30 tahun, Anwar terus memberikan prestasi yang gemilang.

Motivasi dan tekad yang kuat harus dipegang teguh oleh para atlet muda.

Motivasi Anwar adalah untuk tidak takut bermimpi dan tidak putus asa.

"Jangan takut bermimpi, rejeki tidak tertukar, jadi jangan pernah berputus asa, terutama bagi atlet-atlet muda saat ini," tuturnya.

Dia juga menekankan agar para atlet berani melampaui batasan diri sendiri.

Dengan tekad yang kuat, potensi terbaik akan muncul.

"Manfaatkan potensi yang ada dan jangan mudah menyerah. Tunjukkan kepada keluarga dan daerah kita bahwa kita bisa menjadi seorang juara," tambah pria berusia 36 tahun itu.

Selain itu, dukungan dari orang-orang terdekat juga memiliki peran yang sangat penting.

Salah satunya adalah peran pelatih.

Baca juga: Duo PSM Makassar Ramadhan Sananta - Ananda Raehan Masuk Daftar Top Stats Timnas Indonesia SEA Games

Baca juga: Yasir Machmud Sujud Syukur Atlet Sulsel Catat Prestasi Gemilang di SEA Games 2023

Peran pelatih sangat vital dalam kesuksesan Anwar.

Oleh karena itu, Anwar sangat menghormati pelatihnya dan menganggapnya seperti seorang orang tua.

Selain itu, salah satu kunci meraih prestasi di SEA Games adalah kekompakan tim.

Tanpa kekompakan tim, sulit untuk meraih medali emas.

"Kita harus cerdas dalam mengetahui apa yang harus kita lakukan untuk membuat lawan mental kita kalah," tambahnya.

"Kita latihan dengan kompak, dan saat kita mendayung, kita menyebutkan 'ji sam su', ini adalah cara untuk memperkuat kekompakan tim," pungkasnya.(*)