Kesehatan

Jus Buah Ternyata tak Baik untuk Jantung, Ini 3 Minuman Lain yang Bisa Picu Penyakit Jantung

Asal tahu saja, ada beberapa jenis minuman yang bisa menurunkan kesehatan jantung bahkan meningatkan risiko penyakit jantung.

Editor: Muh. Irham
doktercantik.com
Ilustrasi jus buah 

TRIBUN-TIMUR.COM - Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Penyakit ini umumnya disebabkan karena pola hidup seseorang yang tidak sehat.

Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk selalu menjaga kesehatan jantung. Salah satu caranya dalah dengan mengurangi mengonsumsi minuman yang bisa memicu terjadinya penyakit jantung.

Asal tahu saja, ada beberapa jenis minuman yang bisa menurunkan kesehatan jantung bahkan meningatkan risiko penyakit jantung.

Berikut daftar minuman yang buruk untuk kesehatan jantung Anda 

1. Jus buah 

Jus buah dikenal sebagai minuman yang sehat. Kebanyakan orang merasa minum segelas jus buah bisa memberikan nutrisi, vitamin, dan mineral untuk tubuh. 

Faktanya, Anda hanya akan menambah gula yang masuk ke dalam tubuh. Asal tahu saja jus buah rendah serat, tinggi kalori, dan tinggi gula. 

Jus buah bisa membuat kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba dan meningkatkan risiko serangan jantung pada laki-laki dan perempuan.

2. Soda 

Soda merupakan jenis minuman yang buruk untuk kesehatan jantung. Asal tahu saja, satu botol soda mengandung lebih dari kebutuhan gula harian Anda. 

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved