Makanan yang Satu Ini Sangat Enak, Namun Ternyata Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung

TRIBUN-TIMUR.COM - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang mematikan. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan buruk setiap hari bisa memicu terjadinya penyakit jantung.

Selain itu, bagi yang telah terlanjur menderita penyakit jantung, menghindari makanan dan minuman yang bisa memicu terjadinya serangan jantung, adalah hal penting yang harus dilakukan agar kondisi kesehatan tidak memburuk.

Salah satu jenis makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi dalam jumlah besar adalah makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak.

Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan macam penyakit jantung yang lain.

Menghindari daging babi asap atau bacon pun perlu Anda lakukan. Jenis makanan itu mengandung banyak lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Tidak hanya itu, masih banyak jenis makanan lain yang sebaiknya Anda hindari.

1. Alkohol

Web MD (webmd.com) menyebutkan alkohol memiliki pengaruh yang buruk terhadap kesehatan jantung. Apalagi jika Anda memiliki jumlah trigliserida dan tekanan darah yang tinggi.

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak dalam darah yang berisiko memunculkan penyakit jantung.

2. Pizza

Makanan yang dilarang untuk penyakit jantung selanjutnya adalah pizza. Jenis makanan tersebut mengandung banyak sodium, lemak, dan kalori yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Jika Anda memang ingin makan pizza, usahakan untuk tidak terlalu banyak menggunakan sosis, keju, dan peperoni.

3. Pasta

Pasta terbuat dari tepung putih yang tidak cukup memiliki serat, vitamin, dan mineral. Biji-bijian yang diolah dapat berubah menjadi gula secara cepat dan disimpan tubuh dalam bentuk lemak.

Hal itulah yang menyebabkan lemak perut bertambah dan risiko penyakit jantung meningkat.