5 Jus Buah yang Efektif Turunkan Gula Darah

TRIBUN-TIMUR.COM - Mengonsumsi serat yang cukup, sangat dianjurkan bagi penderita penyakit diabetes.

Serat yang cukup berperan untuk mengelola kadar gula dalam darah.

Serat bisa didapatkan di dalam berbagai minuman dan makanan. Salah satuya adalah minuman jus.

Penyakit diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air.  

Mengutip Kompas.com, penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa tidak bisa diserap oleh sel tubuh sehingga terjadi penumpukan. 

Bila dibiarkan, penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi.   Penyakit diabetes melitus dipicu oleh sejumlah faktor seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, menderita tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol baik rendah.  

Untuk Anda yang menderita diabetes melitus ada banyak cara untuk mengobatinya.

Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh.  

Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh. Ketiga, Anda bisa minum ramuan obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah.  

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi buah yang mengandung tinggi serat dan rendah gula untuk mengobati diabetes melitus.  

Jus buah penurun gula darah

Konsumsi buah jadi solusi untuk para penderita diabetes yang enggan mengonsumsi obat dari dokter.  

Asal tahu saja, ada beberapa buah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab, kandungan dalam buah tersebut bisa mengontrol dan menurunkan kadar gula darah. Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut dengan diolah menjadi jus. 

Berikut jus buah segar yang efektif mengobati diabetes melitus sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.  

1. Jus Nanas