Breaking News:

Daun Jarak

Bayi Anda Rewel Gegara Perut Kembung atau Sakit Perut? Segera Obati Pakai Daun Jarak

Cukup mengoleskan Daun Jarak yang sudah dikucek atau dihancurkan pada permukaan perut.

Editor: Ansar
Tribun Timur
Daun jarak- Cukup mengoleskan Daun Jarak yang sudah dikucek atau dihancurkan pada permukaan perut. 

Bisa didiamkan beberapa jam atau dibiarkan semalaman untuk hasil maksimal.

Cara Atasi Perut Kembung

Dikutip tribuntimur dari Kompas.com, berikut ini cara lain tangani perut kembung. 

Tidak pakai obat melainkan dengan aktivitas bisa dilakukan sehari-hari. 

1. Hindari makanan meningkatkan gas di lambung

Cara mengatasi perut kembung yang pertama adalah dengan memperhatikan asupan makanan.

Saat sedang kembung, sebaiknya hindari makanan seperti kacang-kacangan, kol, bawang, brokoli, kembang kol, jamur, hingga makanan yang terbuat dari gandum utuh. Sebab, makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gas di lambung.

2. Menghindari makanan berlemak

Untuk mengatasi perut kembung, kita juga perlu mengurangi mengonsumsi makanan yang berlemak. Sebab selain dapat meningkatkan berat badan, makanan berlemak juga memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna.

Makanan tersebut kemudian akan berdiam lebih lama di lambung, sehingga meningkatkan produksi gas di lambung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved