Ingat Poppy Mercury? Penyanyi Slow Rock Ini Wafat karena Maag, Ini Sederet Makanan Pemicu Maag

TRIBUN-TIMUR.COM -  Di tahun 1990-an, nama penyanyi Poppy Mercury begitu terkenal. Nama lengkapnya adalah Poppy Yusfidawaty.

Lagu-lagu slow rock yang dinyanyikannya banyak digemari orang Indonesia kala itu dan membuat namanya melambung di jajajaran artis papan atas Indonesia.

Salah satu judul lagunya yang paling populer adalah, 'Surat Undangan'.

Namun sayang, Poppy Mercury harus meninggal pada usia 22 tahun.

Poppy Mercury menghembuskan nafas terakhirnya pada 28 Agustus 1995.

Ia meninggal dunia di Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung akibat komplikasi maag, bronchitis/radang tenggorokan atau yang lebih dikenal dengan diphteri serta Rematik yang dideritanya.

Melansir Alodokter.com, sakit maag atau dispepsia adalah gejala penyakit berupa rasa
nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi.

Di antaranya adalah luka terbuka pada lapisan dalam lambung (tukak lambung), infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), dan stres.

Gejala Sakit Maag

Sebagian besar sakit maag bersifat ringan dan dapat ditangani tanpa perlu berkonsultasi ke dokter.

Namun, segera temui dokter jika sakit maag terjadi secara terus-menerus atau disertai gejala seperti:

- Muntah

- Sulit menelan

- Nyeri ulu hati

- Berat badan turun tanpa sebab.

Makanan Penyebab Sakit Maag

Gangguan pada lambung sering disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung.

Selain karena terlambat makan ataupun stres, yang juga turut memengaruhi naiknya
kadar asam lambung adalah jenis makanan yang masuk ke dalamnya.

Jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat
dalam menu harian kita, lo.

Apa aja sih?

Berikut ini 7 makanan yang bisa menyebabkan penyakit maag, seperti yang dikutip dari SajianSedap.com.

1. Junk Food

Kita pasti sudah tahu bahaya dari junk food. Salah satu penyakit yang ditimbulkan
dari makan junk food adalah sakit maag.

Junk food memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang dapat membuat asam
lambung meningkat.

2. Cabai/Makanan Pedas

Bagi pecinta pedas rasanya belum makan kalau enggak makan dengan sambal.

Tapi sebenarnya cabai atau makanan yang terlalu pedas bisa jadi pemicu sakit
maag.

Makanan pedas dapat menambah penumpukan asam yang menyebabkan naiknya asam
lambung.

3. Makanan yang Digoreng

Gorengan mengandung banyak sekali lemak jenuh yang enggak cuma bikin gendut tapi
juga bisa bikin kita sakit maag.

Makanan yang mengandung banyak lemak lebih susah dicerna sehingga akan menumpuk
di lambung dan usus yang dapat menyebabkan sakit maag.

4. Makanan yang Mengadung Gas

Sering kita enggak menyadari kalau makanan juga bisa mengandung gas.

Seperti ubi, singkong, petai, jengkol dan buah nangka.

Makanya ketika makan makanan itu kita sering buang angin.

Tapi kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan itu bisa meningkatkan asam lambung
sehingga menyebabkan sakit maag.

5. Buah yang Asam

Apakah anda sangat suka buah yang asam?

Rasa asam pada buah-buahan seperti nanas sebenarnya enggak baik buat kesehatan
lambung.

Selain itu buah seperti durian dan nanas juga memiliki kandungan alkohol alami
yang dapat membuat asam lambung jadi meningkat.

Jadi jangan sering-sering makan atau bikin rujak nanas ya.

6. Daging Berlemak

Daging merah seperti daging sapi, kambing dan domba memiliki kandungan lemak yang
tinggi yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Konsumsilah daging putih seperti ayam atau ikan yang lebih sedikit kandungan
lemaknya.

7. Cokelat

Mungkin cokelat salah satu makanan atau minuman favorit kita, tapi cokelat
mengandung kafein.

Kafein jadi salah satu pemicu munculnya sakit maag karena dapat meningkatkan
kadar asam lambung.

Jadi konsumsi cokelat secukupnya saja ya.(*)