Anggota WAGs PSM Makassar Dellie Threesyadinda Ingin Badan Seperti Sophia Latjuba

Dia menekankan tidak membatasi makanannya, tapi lebih memilih untuk makan dengan mindful alias penuh kesadaran.

Selain mengatur pola makan, Sophia juga rutin berolahraga.

Olahraga favoritnya adalah yoga. Setiap hari dia meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.

Sophia juga tidak memaksakan diri untuk terus menerus bekerja.

Baca juga: Anco Jansen Mandul, PSM Hanya Menang 6-0 Lawan Alesha FC

Baginya, pekerjaan harus tidak boleh mengganggu kedisplinan jadwal gaya hidupnya.

Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu.

Dia juga berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Menjalani gaya hidup positif adalah kunci utama awet muda Sophia.

Dia menjaga kesehatan mentalnya dengan memilih untuk tidak stres.

Menurut dia, stres merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

Untuk perawatan kulit, Sophia mengaku tak menggunakan rangkaian produk yang terlalu banyak.

Dengan jenis kulit kombinasi, dia mengutamakan memakai pelembap dan rajin membersihkan wajah.(*)

Baca juga: Mantan Ariel Noah Luna Maya dan Sophia Latjuba Blak-blakan Bahas Perlakuan Mr A dan N

Baca juga: Sophia Latjuba Kini Berumur 50 Tahun, Ingat Michael yang Menghamilinya di Luar Nikah? Kabarnya Kini