Kesehatan

Mau Paru-paru Anda Kuat Melawan Virus Corona? Konsumsi Bahan Makanan Ini

Jika paru-paru tidak bisa bertahan melawan paparan virus corona, lama kelamaan orang tersebut akan mengalami sesak napas. 

Editor: Muh. Irham
int
Ilustrasi paru-paru yang terinfeksi virus corona 

TRIBUN-TIMUR.COM - Saat masuk ke dalam tubuh manusia, salah satu organ tubuh yang pertama diincar oleh virus adalah, paru-paru.

Hal inilah yang menjadi alasan kenapa orang yang terinfeksi virus corona, awalnya memiliki gejala demam dan batuk-batuk.

Presenter Deddy Corbuzier saat terinfeksi Covid-19 juga mengatakan, bahwa paru-parunya mengalami kerusakan hingga 60 persen.

Jika paru-paru tidak bisa bertahan melawan paparan virus corona, lama kelamaan orang tersebut akan mengalami sesak napas. 

Pada akhirnya orang tersebut akan meninggal dunia.

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda perlu melakukan olahraga teratur dan makan makanan sehat.

Asupan yang baik untuk kesehatan paru-paru tidak hanya sayur dan buah-buahan, tetapi juga bahan-bahan makanan tertentu.

Apa saja? Simak penjelasannya berikut ini, sebagaimana dilaporkan laman Food NDTV.

1. Kunyit

Selanjutnya ada kunyit yang memiliki sifat anti-inflamasi. Senyawa kurkumin pada kunyit membantu meredakan peradangan saluran udara dan sesak dada yang berhubungan dengan asma.

2. Jahe

Jahe terkenal dengan sifat anti-inflamasi. Namun selain itu, jahe juga membantu detoksifikasi dan menyingkirkan polutan dari paru-paru.

Mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi adanya sumbatan di saluran udara dan meningkatkan sirkulasi ke paru-paru, lebih jauh lagi, jahe bisa meningkatkan kesehatan paru-paru Anda.

3. Cabai

Siapa yang tidak suka pedas? Kabar baik bagi pencinta pedas, karena cabai diketahui baik untuk kesehatan paru-paru.

Cabai mengandung capsaicin yang membantu merangsang sekresi dan melindungi selaput lendir dari saluran pernapasan atas dan bawah.

4. Bawang putih

Bawang putih terdiri dari flavonoid. Kandungan tersebut merangsang produksi glutathione yang membantu meningkatkan kemampuan tubuh mengempas racun dan karsinogen.

Bawang putih secara umum juga dapat membantu paru-paru berfungsi lebih baik.(*)

  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved