Varian Delta
Cegah Infeksi Varian Delta dengan Konsumsi Vitamin C, Dokter Ungkap Waktu Tepat Tingkatkan Imun
Cegah fnfeksi Corona Varian Delta dengan banyak konsumsi vitamin C, dokter ungkap waktu tepat untuk minum vitamin
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Angka kasus corona di Indonesia terus melonjak dua hari terkahir.
Bahkan, sudah dua kali jumlah kasus infeksi pecahkan rekor di Indonesia.
Sejumlah pasien pun terkapar dan menjalani perawan medis.
Ditengah situasi seperti saat ini, ahli menganjurkan untuk konsumsi makanan sehat dan vitamin.
Hal itu harus dilakukan supaya tubuh masih fit hadapi corona . Salah satu vitamin yang bisa tambah imun adalah vitamin C.
Di antara kalian pasti banyak yang bertanya, kapan waktu yang tepat untuk minum vitamin C?
Vitamin C kini menjadi salah satu vitamin yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat guna menambah daya tahan tubuh.
Selain itu vitamin C jadi sumber penambah imun yang paling umum dan mudah ditemukan.
Tapi, kita harus tahu kapan waktu yang tepat untuk minum vitamin C agar lebih efektif menambah daya tahan tubuh.
Ternyata waktu yang tepat untuk minum vitamin C bukan pagi atau malam loh!
Langsung simak penjelasannya berikut ini yuk!
Melansir The Healthy, Anda perlu mencukupi kebutuhan vitamin C dalam sehari dengan makan asupan tinggi vitamin C.
Banyak orang berpikir buah jeruk adalah sumber utama vitamin C.
Padahal, banyak buah dan sayur yang juga mengandung vitamin C.
Beberapa di antaranya jambu, stroberi, pepaya, brokoli, paprika, sampai kale.
