6 Hari Wakil Bupati Majalengka Sembuh dari Virus Corona, Ini Tips dari Makanan yang Dikonsumsi

TRIBUN-TIMUR.COM - Mari kita belajar dari pengalaman Wakil Bupati Majalengka, Jawa Barat, Tarsono D Mardiana yang sembuh dari virus corona.

Berkat pengobatan yang dilakukannya, ia berhasil sembuh dari penyakit mematikan tersebut dalam waktu 6 hari saja.

Nah, berikut ini sebagaimana dilansir dari Tribun Jabar, Tarsono membagikan beberapa tips agar bisa sembuh selama ia menjalani isolasi mandiri.

Lewat pesan tertulis yang diterima Tribun pada Jumat (9/6/2021), Tarsono mengaku ada beberapa aktivitas yang dilakukannya selama menjalani isolasi mandiri (isoman).

Aktivitas-aktivitas itu, jelas dia, membantu daya tubuhnya sehingga bisa lekas negatif Covid.

“Proses percepatan kesembuhan saya dalam isoman dengan status OTG, pertama berusaha selalu gembira, kedua berolahraga.

"Saya biasa fitnes, lari di kebun belakang rumah yang langsung kena sinar matahari, minum madu murni campur bawang putih atau jeruk nipis,

"mandi air hangat yang dikasih garam, menghirup air yang dicampur minyak sirih ke hidung dan dikeluarkan lagi,” ujar Tarsono, Jumat (9/7/2021).

Dia mengaku, khusus untuk olahraga, sejatinya sudah rutin dilakukan sejak sebelum terkonfirmasi positif.

Namun, kegiatan tersebut lebih ditingkatkan sejak dinyatakan terkonfirmasi positif. 

“Saya secara rutin lakukan itu. Kebetulan kalau olahraga mah sebelum terpapar juga saya rutin lari di kebun belakang rumah,” ucapnya.

Tarsono juga mengingatkan masyarakat untuk tidak menganggap remeh vaksin.

Ia mengaku, vaksinasi yang telah dilakukannya, memiliki peran penting dalam proses kesehatannya selama menjalani isoman kemarin.

“Imbauan kepada masyarakat jangan menganggap tidak ada manfaat divaksin. Saya percaya bahwa divaksin sangat penting. Jika kita kena virus Covid 19, insyaAllah tidak akan sampai parah karena tubuh kita sudah punya imun,” jelas dia.

Sementara, Jumat (2/7/2021) pekan lalu, Tarsono dinyatakan terkonfirmasi positif Covid-19 setelah melakukan swab antigen paska sopir pribadinya dinyatakan positif.

Rabu (7/7/2021) kemarin, Tarsono dinyatakan negatif hasil tes PCR.

Cara Menurunkan Panas Tubuh dengan Bahan Alami

Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh Anda lebih tinggi dari batas normal. Umumnya, suhu tubuh manusia sekitar 37 derajat celsius. Tentu saja cara menurunkan suhu tubuh perlu Anda lakukan supaya kondisi kesehatan tak memburuk.

Melansir First Response Healthcare (firstresponse.ae), ada beberapa faktor yang memicu tingginya suhu tubuh. Mulai dari infeksi, hipertiroidisme, dehidrasi, obesitas, dan kondisi kesehatan tubuh yang lain.

Jika terus dibiarkan, demam bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lain. Misalnya, produksi keringat lebih banyak, kelelahan, pusing, detak jantung meningkat, dan lain sebagainya. Untuk menghindari masalah kesehatan yang lebih parah, cobalah untuk melakukan cara-cara ini.

1. Konsumsi Air Kelapa 

Cara menurunkan suhu tubuh yang pertama adalah dengan minum air kelapa.

Selain menurunkan demam, masih banyak manfaat air kelapa lain yang bisa Anda dapat.

Contohnya, melawan infeksi, meningkatkan energi, dan menghidrasi tubuh dengan baik.

2. Makan Semangka 

First Response Healthcare merekomendasikan Anda untuk makan semangka agar suhu tubuh kembali normal.

Jenis buah itu mengandung banyak vitamin A dan vitamin C serta hanya memiliki sedikit kalori sehingga bisa anda konsumsi secara rutin.

3. Minum Jeruk Nipis 

Cara menurunkan suhu tubuh berikutnya yang bisa Anda coba adalah dengan minum air jeruk nipis.

Cara yang perlu Anda lakukan cukup mudah.

Campur air perasan jeruk nipis dalam segelas air dingin.

Menambahkan sedikit madu pada campuran itu juga bisa jadi salah satu cara menurunkan berat badan, lo.

4. Konsumi Bayam 

Mengonsumsi bayam termasuk salah satu cara menurunkan suhu tubuh.

Tahukah Anda bahwa mengonsumsi bayam dapat mengontrol suhu tubuh?

Alasannya karena jenis sayur itu memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Tidak berhenti sampai di situ, bayam juga mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat.

5. Coba Buah Delima 

Jika Anda ingin menurunkan suhu tubuh, tak ada salahnya untuk minum jus delima secara rutin.

Selain itu, delima adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak nutrisi.

Dengan begitu, kebutuhan tubuh pun dapat terpenuhi.

6. Konsumsi Lidah Buaya 

Ada beberapa cara menggunakan lidah buaya yang bisa Anda coba untuk menurunkan suhu tubuh.

Pertama, gunakan gel lidah buaya secara langsung pada kulit.

Kedua, campur gel lidah buaya dalam segelas air lalu minum air tersebut secara rutin.(*)