Najwa Shihab
Kenali 6 Gejala Penyakit Usus yang Diderita Najwa Shihab, Nyeri Perut hingga Banyak Kentut
Kenali enam gejala penyakit usus yang kini diderita pembawa acara Mata Najwa, Najwa Shihab, mulai nyeri perut hingga banyak kentut
lihat foto
Dikhawatirkan tubuhmu mengalami Irritable Bowel Syndrome.
Cari tahu apakah kentut idikakibatkan karena mengonsumsi makanan tertentu seperti kacang, kol, biji-bijian utuh, keju, prem atau pir.
Jika bukan, bisa jadi ini merupakan gejala penyakit usus besar yang serius.
6. Tubuh Lemas
Jika usus besar tidak berfungsi dengan baik, kita menderita kekurangan nutrisi, mineral, dan vitamin yang berharga.
Itu bisa membuat kita merasa lelah dan menyebabkan masalah tidur.
Jika kamu tiba-tiba kelelahan setelah aktivitas sehari-hari di rumah atau di tempat kerja itu mungkin disebabkan oleh kolitis atau penyakit Crohn.
Kita harus menjaga usus kita dengan makan makanan bergizi.
Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat dari sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sereal.
Selain itu, kurangi konsumsi daging merah, makanan yang digoreng, gula, alkohol, dan kopi.
Termasuk hidnari rokok dan minum cukup air setiap hari.
Jika kamu mengalami gelaja-gejala di atas, jangan ragu untuk pergi ke dokter.
