Breaking News:

Cara Turunkan Berat Badan

Cara Ampuh Turunkan Berat Badan, Langsing dan Sehat dengan Rempah Dapur, Bahan Mudah Didapat

Jika kamu termasuk di antaranya, ada cara tradisional yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Editor: Ansar
SHUTTERSTOCK
ILUSTRASI 

TRIBUN-TIMUR.COM - Banyak orang mendambakan tubuh yang lebih Langsing dan sehat, namun tidak mau menggunakan obat-obatan.

Jika kamu termasuk di antaranya, ada cara tradisional yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Cara amannya yaitu dengan berbagai macam rempah-rempah.

Namun supaya tidak mengonsumsinya secara asal-asalan, ada baiknya kita pahami dulu penjelasan ilmiah mengenai rempah-rempah yang bisa digunakan sebagai cara tradisional menurunkan berat badan.

Apa sajakah Rempah-rempah yang bisa membantu meraih berat badan ideal?

1. Fenugreek

Fenugreek atau di Indonesia dikenal sebaga kelabat, adalah rempah-rempah yang sering ditemukan di dapur.

Ia dipetik dari tumbuhan Trigonella foenum-graecum.

Sebuah penelitian berskala kecil membuktikan bahwa mengonsumsi ekstrak biji fenugreek dapat menurunkan asupan lemak hingga 17%, dibandingkan dengan obat plasebo.

Hal ini menyebabkan turunnya porsi kalori yang kita konsumsi.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved