Bacaan Doa Puasa Senin Kamis, Manfaat untuk Kesehatan, Serta Keutamaannya

TRIBUN-TIMUR.COM - Umat Islam di seluruh dunia dianjurkan melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis. Selain berpahala, puasa Senin Kamis juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sebelum melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis, ada baiknya Anda terlebih dahulu mengetahui tata cara, niat, dan doa puasa Senin Kamis.

Sebelum melaksanakan puasa, sama seperti puasa wajib di bulan Ramadan, seseorang terlebih dahulu dianjurkan makan sahur.

Makan sahur adalah mengkonsumsi makanan pada malam hari, atau jelang subuh.

Nah saat makan sahur tentunya ada bacaan niat untuk mengawali makan sahur agar diberikan keberkahan.

Hal itu berlaku untuk puasa wajib saat Ramadhan maupun puasa sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam.

Puasa Senin Kamis merupakan puasa sunah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Selain itu, Senin dan Kamis menjadi hari di mana pintu surga dibuka.

Puasa merupakan amalan yang sangat utama dengan berbagai manfaatnya.

Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk melaksanakan puasa Senin Kamis.

Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab,

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162)

Puasa Senin Kamis dilakukan setiap pekan pada hari Senin dan Kamis.

Puasa Senin Kamis juga memberikan manfaat yang luar biasa bagi umat Islam.