Waspada Serangan Jantung saat Olahraga Sepeda di Tengah Pandemi Corona, Ada Hal yang Harus Diketahui

TRIBUN-TIMUR.COM - Pandemi Virus Corona atau Covid-19 menjadikan sejumlah orang mulai menyadari pentingnya kesehatan.

Hal tersebut bisa dilihat dengan munculnya orang-orang yang berolahraga, diantaranya Bersepeda.

Hamir setiap pagi dan sore, ramai orang bersepeda.

Meskipun baik untuk kesehatan, berolahraga juga memerlukan persiapan agar tidak berdampak buruk.

Pendiri mainsepeda.com Azrul Ananda mengakui akhir-akhir memang banyak orang yang sadar pentingnya olahraga.

• Prabowo Subianto Siap Jadi Ketua Umum Gerindra 2020-2025, Sandiaga Uno Singgung 34 DPD

• Gelandang Persib Bandung, Omid Nazari Ingin Kompetisi Liga 1 Dilanjutkan

Terlihat saat di jalan-jalan, warga yang bersepeda jauh lebih banyak dibandingkan sebelumnya.

"Sekarang banyak yang sadar pentingnya olahraga dan karena aktivitasnya di rumah jadi punya banyak waktu," kata Azrul dalam acara bincang-bincang di akun youtube BNPB Indonesia, Minggu (7/6/2020).

Pengetahuan bersepeda

Meskipun demikian, menurut Azrul banyaknya orang yang berolahraga ternyata belum diimbangi dengan pengetahuan yang baik.

Padahal edukasi mengenai etika Bersepeda yang aman bagi pemula sangat penting, di saat banyak orang mulai menggemari olahraga.

Bagi pemula yang baru memulai berolahraga ada step-step tertentu yang penting diperhatikan.

Seperti tidak memaksakan diri saat pertama kali berolahraga.

Sebab apabila memaksakan diri terlalu berat justru membahayakan kesehatan.

"Risikonya bisa serangan jantung dan struk. Sudah banyak kasus seperti itu," tutur dia.

Di samping itu, faktor etika dan pelindung diri seperti helm juga sangat penting.