Jangan Panik Jika Ada Pasien Corona di Sekitar Anda, Ini yang Harus Anda Lakukan

Jika ada seorang dipastikan terinfeksi Covid-19, segera beritahu otoritas kesehatan setempat. Hal itu perlu dilakukan agar mendapat panduan tentang langkah-langkah tepat yang harus diambil.

3. Lakukan pencegahan dasar

Hal-hal seperti mencuci tangan dan menutup mulut saat batuk atau bersin dengan siku atau tisu merupakan hal yang sangat membantu dalam mencegah penyebaran virus.

Jika sabun dan air tidak tersedia, pembersih tangan dengan setidaknya 60 persen alkohol bisa digunakan sebagai pengganti. Sebaiknya, hindari bangunan berventilasi buruk karena dapat meningkatkan risiko virus.

4. Bekerja dari rumah dan hindari keramaian

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan warga untuk tinggal di rumah jika wabah terjadi di lingkungan sekitar Anda.

Artinya, masyarakat bisa bekerja dari rumah dan menghindari tempat-tempat ramai. Tak harus memisahkan diri dari kehidupan publik, tetapi kewaspadaan adalah kuncinya.

5. Mengisolasi diri bukan berarti tak ada kontak

CDC merekomendasikan untuk tetap berhubungan dengan orang lain, baik melalui telepon atau aplikasi perpesanan.

Hal itu sangat diperlukan, khususnya bagi seseorang yang memiliki kondisi medis kronis dan hidup sendiri.

Seorang profesor di Divisi Geratrik dari Departemen Kedokteran University of California-San Francisco Carla Perissinotto mengatakan, isolasi jangka panjang sebenarnya dapat mempengaruhi hidup seseorang.

Sebab kesepian dan depresi adalah salah satu risiko besar kematian pada orang dewasa yang lebih tua.

"Saya tidak berpikir solusi sepenuhnya tanpa kontak sosial adalah jawabannya. Ada beberapa kehati-hatian yang perlu kita miliki dalam menjaga jarak sosial, tetapi kita juga harus berhati-hati untuk tidak mengisolasi lebih banyak," kata Carla.

Menurutnya, isolasi jangka panjang justru akan berubah menjadi sesuatu yang sangat merugikan.

Hindari Kebiasaan Menyentuh Wajah