Bandingkan Dewi Hughes Dulu dan Sekarang, Rahasia Diet hingga Turun 90 Kg Bermodal Rp 20 Ribu

TRIBUN-TIMUR.COM - Bandingkan Dewi Hughes dulu dan sekarang atau before and after, rahasia diet hingga turun 90 Kg bermodal Rp 20 ribu.

Bagi Anda yang bertubuh gemuk dan ingin diet, tips dari pesohor Desak Made Hugheshia Dewi atau Dewi Hughes ini bisa dicoba.

Diet kenyang yang ditemukan Dewi Hughes dan sukses membuatnya turun hingga 90 kilogram selama 15 bulan ternyata tak perlu merogoh kocek dalam-dalam.

Jadi, kalau berpikir makanan sehat itu mahal, buang jauh pemikiran itu mulai sekarang.

Mau tahu resep makanan sehat yang disebut sebagai real food oleh Dewi Hughes.

Real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.

Berikut ini rahasianya seperti diungkap Dewi Hughes dalam tayangan Ini Baru Empat Mata yang dikutip Kompas.com dari akun YouTube Trans7 Official, Kamis (14/11/2019).

"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian. Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," kata Dewi Hughes.

Selain itu, ia memastikan makanan yang dikonsumsinya tidak digoreng dan tidak menggunakan gula serta garam.

Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya untuk tidak lagi makan nasi, mie, dan roti.

"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda. Kita lihat nasi sudah enggak pengin," ujar Dewi Hughes.

Untuk resepnya yang disebut tak sampai Rp 20.000, Dewi Hughes membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk memberi rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.

"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal. (Padahal) yang mahal itu kalau sakit," tutur Dewi Hughes.

"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," kata presenter usia 48 tahun tersebut.

Dewi Hughes menghindari konsumsi garam dan gula.