Bacaan Niat, Tata Cara dan Manfaat Puasa Senin Kamis, Bisa untuk Diet hingga Cegah Penyakit Kanker

Begini Bacaan Niat dan Tata Cara Puasa Senin Kamis dan Manfaatnya untuk kesehatan.

Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Penyakit kanker

TRIBUN-TIMUR.COM-Ibadah Puasa Senin Kamis merupakan salah satu Puasa Sunnah yang dianjurkan bagi umat Islam.

Meski hukumnya tidak wajib, ada banyak manfaat dan hikmah yang bisa dipetik dengan Puasa Senin Kamis.

Bahkan, Rasulullah juga tak pernah meninggalkan Puasa Senin Kamis.

Seperti firman-Nya "Puasa itu milik-Ku dan Aku sendiri yang akan membalasnya. Dan kebaikan itu akan dilipatgandakan sebanyak 10 kali lipat." (HR. Bukhari dan Abu Daud).

Ini 53 Kata-kata Mutiara & Kutipan Bijak Milik BJ Habibie serta Tokoh-tokoh Dunia, Bisa Jadi Status

Wali Kota Parepare Taufan Pawe Terbang ke Jakarta Melayat BJ Habibie

Wali Kota Parepare dan Bj Habibie Kerap Berkirim Lagu Kesukaan, Begini Ceritanya

Wagub Sulsel: Pemprov Rencana Undang Habibie Resmikan Pengaktifan Kembali ITH Parepare

Wafat di RSPAD Gatot Subroto, 6 Kali BJ Habibie Dikabarkan Meninggal Dunia

Dalam melakukan puasa Senin Kamis, yang terpenting adalah memperkuat niat yakni semata-mata karena Allah.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta'ala

Berikut ini niat puasa hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

Ada banyak manfaat melakukan puasa, diantaranya adalah menjaga kesehatan dan kadar lemak dalam tubuh.