Tribun Wiki

TRIBUNWIKI: Ini Tempat Latihan Zumba di Makassar, Olahraga Asik Sambil Menari

Gerakan latihan ini juga menyisipkan koreografi senam aerobik, sehingga terkesan seperti olahraga sambil menari.

TRIBUNWIKI: Ini Tempat Latihan Zumba di Makassar, Olahraga Asik Sambil Menari
Muh Abdiwan/Tribun Timur
Warga antusias mengikuti senam zumba yang berlangsung di kawasan car free day jalan Jendral Sudirman Makassar, Minggu (30/6). 

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR- Trend seni olahraga saat ini begitu diminati oleh berbagai kalangan.

Khususnya olahraga Zumba. Meski peminantnya kebanyakan ibu-ibu namun tak jarang pula ada pria yang ingin melangsingkan atau menyehatkan badan dengan menari Zumba.

Dilansir dari HelloSehat.com, Zumba adalah latihan kebugaran yang gerakannya terdiri dari perpaduan tarian salsa dan gerakan tari latin.

Gerakan latihan ini juga menyisipkan koreografi senam aerobik, sehingga terkesan seperti olahraga sambil menari.

Perpaduan berbagai gerakan dansa seperti cha-cha, salsa, tango, sampai flamenco dengan diiringi musik menjadi sebuah olahraga yang menarik sekaligus menyehatkan.

Berikut manfaat senam Zumba:

1. Membakar kalori

2. Seluruh anggota tubuh ikut bergerak dan terlatih

3. Olahraga yang menyenangkan, sehingga tidak berat dilakukan

4. Zumba mencegah stress dan memperbaiki mood

Halaman
1234
Penulis: Desi Triana Aswan
Editor: Ina Maharani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved