Lafadz Niat, Tata Cara dan Manfaat Puasa Senin-Kamis, Alasannya Dilaksanakan pada Hari Senin & Kamis
Selain amalan salat wajib, ada baiknya menambah amal dengan melaksanakan ibadah sunnah. Di luar puasa Ramadan, ada juga ibadah yang bisa dilaksanaka
lihat foto
Ibadah puasa bisa menjadi penyebab seseorang dimasukkan ke dalam surga.
Orang yang berpuasa dikaruniakan dua kebahagiaan yakni kebahagian sewaktu melaksanakan buka puasa dan kebahagian sewaktu bertemu dengan Allah SWT.
Orang yang berpuasa, bau mulutnya lebih harum dibandingkan wangi minyak kasturi di sisi Allah.
Manfaat Puasa Senin - Kamis
Sementara itu manfaat dari menjalankan puasa Senin Kamis diantaranya, dilansir dari doktersehat.com.
1. Membuat jantung lebih sehat
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang berpuasa minimal sebulan sekali memiliki risiko 58 persen lebih rendah terkena penyakit jantung, dibandingkan mereka yang tidak menjalankan puasa sama sekali
2. Menjaga daya ingat
Dengan puasa Senin Kamis mengakibatkan tekanan oksidatif ringan dan dapat membantu sel saraf memperbaiki kerusakan oksidatif pada DNA.
Sehingga melindungi otak dari potensi Alzheimer dan Parkinson dan meningkatkan kemampuan daya ingat dan dinilai lebih fokus.
3. Mengurangi resiko diabetes
Baca: Dispustaka Barru Siapkan Rp 225 Juta untuk Adakan 2.200 Eksamplar Buku di 2019
Puasa Senin Kamis dapat mengurangi resistensi insulin.
Sehingga gula darah adak menurun 5-6 persen.
Dan dapat mengurangi resiko komplikas penyakit diabetes.
4. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Hasil penelitian menunjukkan penderita kanker yang berpuasa 8-10 jam jelang pengobatan secara utin tidak merasakan adanya gangguan pencernaan, lemas, atau rasa pegal.
5. Mencegah penuaan dini
Puasa bisa memperlambat proses penuaan sekaligus mencegah potensi munculnya penyakit pada usia lanjut. (Tribunstyle.com/Yuliana Kusuma)
Follow akun instagram Tribun Timur:
A
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Fakta-fakta Puasa Senin Kamis, Mengapa Harus Hari Senin & Kamis hingga Niat Tata Cara & Manfaatnya, https://style.tribunnews.com/2019/08/19/fakta-fakta-puasa-senin-kamis-mengapa-harus-hari-senin-kamis-hingga-niat-tata-cara-manfaatnya?page=all.
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Delta Lidina Putri
