Idul Fitri 2019

Tips Siasati Makanan Berlemak di Hari Raya Idul Fitri 1440 H Agar Kolestrol & Gula Darah Tidak Naik

Tips Siasati Makanan Berlemak di Hari Raya Idul Fitri 1440 H Agar Kolestrol & Gula Darah Tidak Naik

Tips Siasati Makanan Berlemak di Hari Raya Idul Fitri 1440 H Agar Kolestrol & Gula Darah Tidak Naik
screan twitter
Tips Siasati Makanan Berlemak di Hari Raya Idul Fitri 1440 H Agar Kolestrol & Gula Darah Tidak Naik 

Tips Siasati Makanan Berlemak di Hari Raya Idul Fitri 1440 H Agar Kolestrol & Gula Darah Tidak Naik

TRIBUN-TIMUR.COM - Pemerintah, Muhammadiyah dan Nahdatul Ulama tetapkan 1 Syawal 1440 Hijriyah (H) jatuh pada Rabu 5 Juni 2019.

Hari Raya Idul Fitri atau Hari Kemenangan sangat erat kaitannya dengan hidangan makanan yang enak-enak dan mengugah selerah.

Bahkan tidak jarang hidangan di hari Raya Idul Fitri membuat Kolestrol dan gula darah naik gila-gilaan bila makan tidak dikontrol.

Sehingga tidak jarang kita mendapat kabar beberapa hari setelah lebaran kerabat dirawat di rumah sakit.

Baca: Hasil Sidang Isbat Idul Fitri / Lebaran 2019 Pada Rabu 5 Juni, Ini Kata-kata Mutiara Sambut Id Karim

Baca: Niat dan Doa Puasa Syawal Lengkap dengan Keutamaannya, Puasa 6 Hari Setelah Puasa Ramadhan

Merayakan kemenangan hari Lebaran memang sebaiknya tidak dengan makan berlebihan.

Di hari Lebaran hampir setiap meja makan menghidangkan makanan khas seperti Opor Ayam, sambal goreng, rendang dan kawan-kawannya yang kaya lemak.

Belum lagi minuman manis dan kue-kue kering serta puding yang menggoda untuk dinikmati.

Baca: TRIBUNWIKI: Dari Penjual Ikan, Kades, Begini Perjuangan Sudarmin Tahir Hingga Terpilih Anggota DPRD

Opor Ayam untuk Lebaran
Opor Ayam untuk Lebaran (dok Sajian Sedap)

Dengan kondisi asupan lemak dan gula berlebihan seperti ini, tak heran bila usai lebaran banyak orang yang mengalami kenaikan kadar gula darah, kadar kolestrol jahat, trigliserida dan tekanan darah.

Kalau kondisi kenaikan itu berlebihan, bukan tak mungkin serangan penyakit terjadi dan terpaksa dilarikan ke rumah sakit.

Makanan kaya lemak berarti kaya kalori karena satu gram lemak mengandung 9 kalori sedangkan 1 gram karbohidrat dan 1 gram protein hanya mengandung 4 kalori.
Halaman
123
Editor: Hasrul
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved