Peringatan untuk Anak Kos, Baca Penjelasan Dokter soal Bahaya Makan Mi Instan Campur Nasi
Kapan terakhir kali anda mengkonsumsi mi instan dibarengi dengan nasi putih? Jika itu sering anda lakukan, sebaiknya mulailah menguranginya
Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.
Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:
* 460 kalori,
* 18,8 gram lemak,
* 9 gram protein,
* 66 gram karbohidrat.
Baca: Sscn.bkn.go.id - Daftar Dokumen untuk Pendaftaran CPNS 2018, Ternyata Tak Cukup Hanya Ijazah dan KTP
Baca: Diam-diam, Aryo Djojohadikusumo Ponakan Prabowo Subianto Nikah, Siapa Sih Sebenarnya Istrinya?
Baca: Sscn.bkn.go.id - Inilah Link Resmi untuk Pendaftaran CPNS 2018 Serta 4 dan 6 Jenis Dokumen Disiapkan
Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:
* 175 kalori,
* 0,2 gram lemak,
* 4 gram protein,
* 40 gram karbohidrat.
Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.
Sekarang Anda bisa membayangkan apa yang terjadi jika anda mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?(*)
Artikel ini telah tayang pada Tribunnews.com dengan judul Makan Nasi Bersama Mi Instan Ternyata Tidak Disarankan, Ini Alasannya, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2018/08/07/makan-nasi-bersama-mi-instan-ternyata-tidak-disarankan-ini-alasannya?page=all.
Editor: Malvyandie Haryadi