Ibu Hamil Boleh Berpuasa Kok, tapi ini Aturannya Menurut Dokter

Moms, tak terasa bulan suci Ramadhan akan segera tiba.

Bagi kita yang menjalankan, tentu ini menjadi momen yang spesial.

Namun banyak ibu hamil yang ragu untuk menjalankan ibadah puasa secara penuh karena mengkhawatirkan dampak untuk calon buah hati.

Padahal, beberapa penelitian menunjukkan, puasa justru dapat memberikan dampak positif bagi ibu hamil selama ibu dalam kondisi sehat serta pola makan diatur dengan baik dan asupan nutrisi tetap terjaga dengan seimbang.

Lantas apakah ibu hamil harus berpuasa?

Hukum Islam memberikan izin bagi perempuan hamil dan menyusui untuk tidak berpuasa Ramadhan jika dia takut bahwa itu akan membahayakan kesehatannya atau kesehatan bayinya.

Puasa Ramadhan dapat diganti di lain waktu, atau jika ini tidak mungkin, seorang perempuan bisa membayar 'fidyah 'dengan menyediakan makanan untuk seseorang yang tidak mampu.

Namun, beberapa perempuan Muslim yang hamil memutuskan untuk berpuasa selama Ramadhan.

Meskipun sebaiknya puasa harus didiskusikan dengan bidan atau dokter sehingga seseorang dapat melakukan pemeriksaan kesehatan untuk mengidentifikasi setiap komplikasi potensial yang mungkin dihadapi ketika berpuasa.

Apakah aman berpuasa selama kehamilan?

Penelitian masih berlangsung dan meskipun bukti belum jelas, banyak ahli percaya itu bukan ide yang baik untuk berpuasa selama kehamilan.

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa perempuan hamil yang berpuasa selama Ramadan mungkin memiliki plasenta dan / atau bayi yang lebih kecil dengan berat lahir sedikit lebih rendah, dibandingkan dengan perempuan yang tidak berpuasa.

Puasa juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi, terutama jika Ramadhan jatuh selama musim panas, dan ini dapat mempengaruhi cara kerja ginjal dan jumlah cairan di sekitar janin.

Namun, penelitian lain belum menemukan perbedaan antara bayi yang lahir dari ibu yang berpuasa dan yang tidak berpuasa selama Ramadhan.

Dampak puasa selama kehamilan mungkin tergantung pada kesehatan ibu secara keseluruhan, tahap kehamilan dan waktu Ramadan terjadi.