Ternyata Cuaca Juga Pengaruhi Kesehatan

TRIBUNBONE.COM - Perubahan cuaca bukan hanya memengaruhi lingkungan di sekitar, tapi juga tubuh kita. Bukan hanya secara fisik, tapi juga mental.

Berikut adalah beberapa kebiasaan atau gangguan kesehatan yang sebenarnya dipengaruhi oleh kondisi cuaca.

1. Kualitas tidur

Tidur yang lebih nyenyak lebih sering terjadi saat cuaca sedang sejuk, atau berkisar 20 derajat.

Penelitian menunjukkan, ketika suhu tubuh turun maka otak akan bersiap untuk tidur.

Sebaliknya, cuaca yang panas dan lembab bisa membuat kita sulit memejamkan mata.

Hujan yang disertai petir dan angin kencang juga bisa membuat kita tak bisa tidur, walau sebenarnya udara lebih dingin.

2. Gangguan psikologi

Penduduk yang tinggal di wilayah dengan perubahan cuaca yang mendadak, misalnya badai atau tornado, lebih beresiko mengalami gangguan psikologi berupa kecemasan.

3. Memperburuk alergi

Bagi mereka yang memiliki alergi serbuk sari, musim hujan ternyata dapat membuat alergi bertambah parah.

Angin kencang sebelum hujan diketahui bisa membuat partikel alergen menyebar luas.

4. Lebih gembira saat cuaca cerah

Cuaca cerah diketahui membuat mood seseorang akan menjadi lebih baik.

Apalagi jika kita bisa menikmati cuaca indah itu di luar ruangan.