Gadget Bisa Sebabkan Mata Kering pada Anak
Anak-anak sekarang menghabiskan rata-rata 7 jam sehari di media elektronik, termasuk televisi, komputer, ponsel dan perangkat elektronik lainnya.
Editor:
Ardy Muchlis
lihat foto
3. Batasi waktu penggunaan gadget anak hanya satu jam per hari, dan usahakan setiap 30 menit anak beristirahat selama 5 menit. Atau, terapkan rumus 20, 20, 20. Maksudnya, setiap 20 menit penggunaangadget, istirahatkan selama 20 detik dan ajak anak melihat benda-benda berjarak 20 kaki atau 6 meter. Selain itu, jangan lupa juga ingatkan anak untuk berkedip guna membasahi matanya agar tidak menimbulkan mata kering.
4. Berikan anak sayuran, terutama wortel, sayuran berwarna gelap, dan buah-buahan.
(klikdokter.com)
Halaman 2 dari 2
